Durf jij ook een
uitdaging aan?

Artikelen

• 

  Onderzoek naar relatie eetstoornissen en preventieprogramma’s overgewicht

  De Gezondheidsraad vindt dat moet worden onderzocht of campagnes tegen overgewicht eetstoornissen in de hand werken. Het is vooral belangrijk dat wordt vastgesteld of kinderen en jongeren eerder aan anorexia of boulimia nervosa gaan lijden, als ze worden gestimuleerd om iets aan hun gewicht te doen.

  Reageer (0)  
• 

  Muziek luisteren tijdens sporten maakt je slimmer

  Wat is fijner dan keihard je favoriete nummers horen tijdens het hardlopen? Daar word je supervrolijk van. Maar dit is niet het enige voordeel van muziek luisteren tijdens het sporten…

  Reageer (0)  
• 

  Recept guacamole

  Het is groen, smeuïg en verslavend lekker. Bovendien is het ook nog eens gezond. Verse guacamole maak je in een handomdraai en is een ware traktatie.

  Reageer (0)  
• 

  Melk helpt knoflookadem bestrijden

  Ze zeggen het niet voor niets: ‘Melk is goed voor elk.’ Nu blijkt dat een glas melk ook helpt tegen de beruchte knoflookadem na een avond tapas eten.

  Reageer (0)  
• 

  Dans je gelukkig en gezond

  Kan geen sport je tot de dagelijkse benodigde dosis beweging aanzetten? Dan is dansen je laatste hoop. Leuke bijkomstigheid, het maakt je gelukkig, stressvrij, de zin in een vrijpartij neemt toe en je botten worden er sterk van.

  Reageer (0)  
• 

  Sneller een verzadigd gevoel door sporten

  Joggen, fietsen of dansen houdt je niet alleen fit. Nieuw onderzoek toont aan dat sporten er ook voor zorgt dat je sneller vol zit, waardoor je minder gaat eten.

  Reageer (1)