Hallo allemaal, Lucy, nog bedankt voor je reactie. Hebben al lekker samen gesport. Het gaat redelijk. Heb wel al even een dipje gehad, meer ook met gewoontes die er ingeslopen zijn in de loop van de tijd. Het is best moeilijk je patroon om te gooien.
Nu 3 proeflessen gehad in spinning en RPM. Ben nog even aan het kijken waar ik het het prettigste vind. Maar het is wel gaaf hoor......best pittig, maar het voelt super. en het is (wat ze zeggen) best verslavend. Heb eigenlijk wel iedere avond zin om te gaan. En gelukkig heb ik hierbij dus niet die klachten die ik met fietsen op de weg wel heb.
En ik heb nu toch ook de behoefte anders te gaan eten, want ik wil, dat wat ik er af fiets, er niet meteen weer aan eten.
Nu nog het volhouden.......
Hou jullie op de hoogte.
Groetjes Imelda.
Hallo Imelda, En? Ben je nog aan het spinnen. Je was namelijk zo enthousiast de laatste keer, dat ik benieuwd was of je het nog doet. Je leefpatroon en eetpatroon veranderen is inderdaad niet makkelijk, maar het is toch gewoon een kwestie van doen. Vooral wanneer je dit doet in combinatie met sporten, zul je merken dat het dubbelop-effect reuze motiverend werkt. Wanneer je echter zelf moeite hebt om keuzes te maken, is het misschien verstandig om eens met een dietist te praten. Die kunnen jou precies aangeven wat bij jouw levensstijl en bewegingspatroon past. Liefs, Leontien
Leontien van Moorsel, 11 februari 2010