'Al een zak aardappelen kwijt'
Nou vanmorgen op de fiets door de regen (gaat dit over mij??? ja de auto staat gewoon voor de deur) naar de dokter, oh ik ben zo benieuw wat er af zal zijn, want tussendoor weeg ik mezelf niet meer, die tic om driemaal per dag op de weegschaal te staan heb ik losgelaten.
Nou, volgens de dokter had ik weer goed mijn best gedaan want ik was 2 kilo afgevallen (nu in totaal dus al meer dan 1zak aardappelen van me afgegooid) nou dat heb ik toch weer mooi gedaan nu tel ik nog de kilo's die eraf zijn en niet die ik nog moet afvallen want dan zak ik gelijk in dat wak.
Dus ja ik ben best tevreden, ik voelde ook steeds iets tikken op mijn schouder, maar dat was ikzelf om mezelf een schouderklopje te geven, goed gedaan hoor. Nou buiten die ene mindere zaterdag is het deze 2 weken best lekker gegaan, ten eerste denk ik niet meer zoveel aan (verkeerd) eten, klinkt misschien raar maar het is zo. Ik denk dat het net als met roken is dat de verslaving een beetje geminderd is.
Wel heb ik bewust afgelopen zaterdag een stukje taart genomen, want je dochter wordt tenslotte niet elk dag 21 jaar, dus van dat moment heb ik ook genoten en mezelf dat ook toegestaan. Het was heerlijk maar van al het andere lekkers wat ik op tafel had gezet heb ik geen last van gehad om er af te blijven.
Dan het water hé, met dit koude weer hebt je niet in de gaten hoeveel 2 liter is dus heb nu maar een lege fles limonade gevuld met water in de koelkast gezet zodat ik zeker weet dat die 2 liter er in zit. poeh poeh.
De reden dat het allemaal zo lekker gaat komt wellicht doordat ik mezelf al veel beter in mijn velletje voel zitten, voel me vrolijker, meer energie, zelfs met spinnen was ik erg fanatiek (terwijl sporten denk ik nooit mijn hobby zal worden), maar als het allemaal wat makkelijker gaat voel je je ook beter. Dus hopelijk houd ik dit positieve gevoel nog lang vast!!!!!!
Voor iedereen die dit leest hoop ik dat ze dat gevoel ook krijgen, hebben, houden, go for it.
groetjes Carla
Reacties
hoi carla,
nog twee nachtjes en je kan je uit leven op de lange latten. wie weet wat jij verbrand zaterdag.
veel plezier daar en blijf wel een beetje droog, he?
groetjes betty
betty, 11 februari 2010
Ik ben trots op de manier waarop je bezig bent Carla. Je probeert op allerlei manier jezelf er toe te dwingen om meer te bewegen. Vaker op de fiets en de auto laten staan, is hiervan een goed voorbeeld. Wanneer meer mensen dat zouden doen, heb je ook nog eens minder verkeersdrukte. win-winsituatie dus! Dat je een stukje taart in het weekend neemt is helemaal niet erg. Sterker nog; gewoon doen! Je kunt namelijk niet je hele leven op je tenen lopen, dus is het verstandig om ook af en toe te zondigen. Daarnaast moet je, net als Yvonne, proberen de balans te vinden. Een combinatie tussen wat je eet en wat je verbruikt. Vooral wanneer je straks op je gewenste gewicht bent, zul je merken dat dit makkelijker is dan het lijkt. Hou voor nu vooral goed vol, want je bent super bezig. En neem in het weekend gerust iets lekkers, zonder je daar schuldig over te voelen. Dat doe ik namelijk ook!
Leontien van Moorsel, 11 februari 2010
hoi carla,
ja, je kan zien dat je lekkerder in je velletje zit.
hou vast, dat gevoel! en die fiets is natuurlijk helemaal te gek. ook ik ben supertrots op je! je zal zien dat de ladiesride dit jaar een eitje wordt!
heel veel liefs, betty.
betty, 06 februari 2010
Hoi Car
Het gaat lekker he. Goed om te zien dat je het wat makkelijker krijg want constant een heel gevecht met alles en iedereen maar vooral met jezelf voeren kost heel veel energie. De fiets ipv de auto en dat met slecht weer haha weet je zeker dat jij het bent? Deze week er weer flink achteraan met als sluitstuk deze week een daagje sneeuw :)
Ben en blijf trots op je
madelein, 06 februari 2010