hoi Carla Wat ben jij een doorzetter. en lekker impulsief. Knap dat je alleen ben gegaan naar de sportschool. En wat die shakes betreft snap ik wel je moet toch wat te kauwen hebben. Hoe is het met je nieuwe baantje? Lekker aan de wandel?? Groetjes Irene

hey, postbezorger! gaat alles nog goed?? met dit weer is het natuurlijk wel lekker op de fiets. we moeten maar weer eens afspreken voor een filmpje, toch? hou je taai, he! groetjesssssssssssssss

Hallo Carla, Wat goed dat je niet twijfelt, maar gewoon doet! Weet je de eerste keer afzeggen, leidt veelal tot meerdere keren thuisblijven. Over de moordneigingen: het is inderdaad vooral een geestelijk probleem. We hebben in ons leven een bepaalde smaak ontwikkeld en daar kom je moeilijk vanaf. Vooral doordat we aan producten 'gewend' zijn. Probeer daarom, hoe raar het ook klinkt, ook te genieten van zoiets als een shake en maak voeding niet het 'grootste goed'. Bedenk waarvoor je dit doet en wat je er uiteindelijk mee gaat bereiken. Verander negatieve- in positieve gedachten. Natuurlijk is het een kwestie van doorzetten, maar dat lukt je best. Je bent immers al zo ver gekomen, toch? Gr, Leontien.

hoi carla, hehe, eindelijk, daar ben ik weer. heeft even geduurd, maar wat in het vat zit..... goed hoor, je baan opzeggen, nieuwe gevonden, shakes de deur uit, dietiste erin en natuurlijk weer 2 kilo's eraf! petje af! ga zo door! en dat sporten, misschien is dat gewoon jouw ding niet, maar op de fiets de post rondbrengen en misschien nog een stukje meer fietsen, wel. als je toch boodschappen gaat doen kan je meteen 2 vliegen in 1 klap doen en met de fiets gaan. lekker in je uppie in de frisse buitenlucht op je fiets een stukje rondtoeren is altijd aan te raden en bij thuiskomst een lekker bakkie thee met ( jawel het mag) een plakje ontbijtkoek. mocht je met zn tweetjes een stukkie willen toeren, je weet me te vinden. heel veel liefs, betty.

Hoi Car En hup weer twee kilo eraf en ook nog zonder sabrina naar de sportschool gegaan, knap hoor. Ik vind dat je het nog lang vol gehouden hebt met die shakes want dat zou me na dag een al de oren zijn uitgekomen. Wel slim om het nu via een dieetist te gaan doen want dan blijf je in elk geval een stok achter de deur hebben. Samen komen jullie er vast wel uit en stellen jullie een gevarieerd dieet op. En je weet dat ik het helemaal met je eens bent wat betreft "geluk" en ik vind het ook een heel goed idee dat je je hart gaat volgen. Krijg je straks nog betaald voor je sporten ook :) Kortom ik ben weer heel trots op je maar dat wist je natuurlijk al Tot zaterdag

Hoi Carla, Groot gelijk, het leven is te kort om het zo aan je voorbij te laten gaan. Inmiddels heb ik geleerd alles te mogen eten, maar met mate. Soms kun je beter iets eten wat vol van smaak is en misschien wat meer calorien bevat, maar waar je sneller verzadigd van bent dan al die lightproducten. En dat geldt natuurlijk voor alle dingen in het leven. Ik ben blij voor je dat je een leuk baantje hebt gevonden, want het is belangrijk om lekker bezig te zijn en jezelf nuttig te voelen. En wat het sporten betreft, beter iets dan niets. Blijf net zo lang zoeken tot je iets leuks vind. Voor mij is dat de sportschool (of eigenlijk jazzballet, maar daar kan ik geen les in vinden),maar voor een ander is dat misschien wandelen of fietsen. Als het als vanzelf gaat dan hoef je er ook geen moeite voor te doen. Trouwens, een avondje lui op de avond is op zijn tijd ook niet erg. Je lichaam en geest moeten ook eens tot rust komen. Nu, veel succes met alles!!!!