Afkickverschijnselen als ik verzuim
Het is voor mij wel verslavend het spinnen en RPM. Ik wil, nee móet gaan. Maar of mijn conditie nou vooruit gaat?? Dit weekend waren echter mijn kinderen sportief aan de beurt. Zij deden mee aan de recordpoging 'Heel Nederland Fietst'.
Woensdag 31 maart werd de actie Heel Nederland Fietst, gehouden. Een recordpoging om 1 miljoen Nederlanders tussen 12.00 uur en 13.00 tegelijk op de fiets te krijgen.
Een initiatief van het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen en de fietsersbond. Dit om het fietsen in Nederland een extra impuls te geven. Super natuurlijk.
De poging is niet officieel gehaald, maar wel in vele opzichten geslaagd, ruim 75.000 mensen stapten op de fiets voor deze wereldrecord poging. Nog niet eerder waren er zoveel Nederlanders tegelijkertijd op de fiets. Waarschijnlijk ligt het aantal deelnemers nog hoger, omdat niet iedereen zich officieel heeft geregistreerd.
Het Olympisch Stadion in Amsterdam was de thuishaven van de recordpoging, waar natuurlijk ook de eerste Ladies Ride van start gaat op 2 mei a.s.
Ook de school waar mijn kids op zitten deed mee, (vanaf groep 5) ik heb als verkeersregelaar mee geholpen,
en zag alle kids ploeterend de route afleggen tegen de veel te harde, en echt koude wind. Want het weer werkte niet echt mee die dag.
Met een toch wel lange weg op een kale vlakte in de route, viel het echt niet mee voor sommigen om vooruit te komen.
Gelukkig bleef het wel droog, want regen erbij had het dan wel echt verpest.
En ja, hoe is het met mijn doel, redelijk. Heb wel een dipje (lees dip) gehad, maar nu gaat het wel weer. Merk wel dat als ik een keer verzuim te sporten, de afkick verschijnselen komen, en ik wil, moet gaan. Het is voor mij wel verslavend het spinnen en Rpm. De nieuwe RPM 46 is echt super, hoe vaker ik hem fiets, hoe leuker ik hem vindt.
Ik kan helaas alleen niet echt merken dat mijn conditie nu echt vooruit gaat, of dat ik me fitter voel.
Dit is wel jammer, misschien moet ik daarvoor nog vaker gaan, maar ik merk wel dat het beter gaat, als er wat tijd tussen de lessen zit, als ik bv 2 dagen achter elkaar ga, gaat de 2e dag minder goed, dan de 1e. Misschien toch die tijd nodig om dan te herstellen.
Maar 2 tot 3x per week gaat goed, en is ook wel heerlijk dan hoor.
En het gewicht? Tja, ga niet vaak op de weegschaal staan hoor, eigenlijk bijna nooit, bang dat ie hetzelfde gewicht blijft aangeven. (ja, erg he) Toch teveel chocolade met de Pasen?
Al hoor ik wel van mensen die mij even niet gezien hebben, of ik ben afgevallen! Nou, en dat is dan toch wel mooi. Maar het meer bewegen dat is in ieder geval al wel gelukt.
Alleen loopt het abonnement af begin mei, en dat is wel balen, wil het eigenlijk niet meer missen, dan maar eens kijken welk abonnement ik dan ga nemen. Deze maand het er nog maar even lekker van nemen, zodat ik op 2 mei lekker fit de Ladies Ride in Amsterdam kan gaan fietsen. Heb er nu al zin in.
We kunnen we nu ook gelukkig weer buiten gaan sporten, langer licht, nu nog het mooie lenteweer terug waarvan we al even hebben kunnen genieten…
Groetjes Imelda.
Reacties
Iedere ochtend stappen er inderdaad veel mensen op de fiets, maar 300.000 is nog lang niet het aantal van de recordpoging.( 300.000 is inderdaad wel meer, dan dat de poging opleverde).
Mijn man fietst (bijna) iedere dag ruim 15 km naar zijn werk, terwijl er mensen zijn die enkele min. of - in de straat wonen van hun werk, en dan toch nog met de auto komen. Kinderen die met de auto naar school worden gebracht, terwijl ze toch echt wel dicht bij de school wonen. Als al die mensen inderdaad dan ook eens de fiets zouden pakken, beter voor het milieu, de auto en in de laatste plaats, zeker beter voor hun zelf, dan zouden we nog dichter in de buurt komen van het miljoen.
Imelda, 18 april 2010
iedere ochtend door de week stappen meer dan 300.000 Nederlanders op de fiets. Hoezo recordpoging???
Koos van der Neel, 13 april 2010
Hoi Imelda, Als je begint met sporten, zul je in het begin het meeste voelen dat je vooruit gaat. Na verloop van tijd gaat je lichaam wennen en is je conditie zodanig vebeterd dat je een training veel makkelijker aankunt. Het gevoel dat je vooruit gaat, zul je dan minder ervaren, maar je lichaam is nu veel beter in balans. Je zult dan waarschijnlijk ook minder snel spierpijn krijgen en vermoeid zijn. Een heel goed teken dus!
Redactie Leontien.nl, 08 april 2010