Gaat het net lekker... en dan dit.
Waarom moet het nou als alles net lekker loopt, mis gaan? Ik had net de mountainbike ontdekt. Leuk ding, maar hij moet weer eventjes aan de kant... En nu maar hopen op een snelle beterschap!
Ik had namelijk net de smaak te pakken had de mountain bike van mijn man (die nauwelijks gebruikt was) ontdekt en was lekker door het lage bergsche bos, langs de rotte enz. aan het fietsen geslagen en had iedereen medegedeeld, jongens dat is het! lekker buiten genieten en niet die bedompte sportschool met die keiharde muziek, maar na een avondje spinnen kon ik de volgende dag niet meer lopen en had verschrikkelijke pijn in mijn knie, kon noch amper (trappen)lopen, dus die fiets even aan de kant en rustig aan doen, en dacht, dat gaat wel weer over, maar ja na een maand nog last en dan moet iets bij mij weg zijn, kan er niet tegen als iets te lang duurt, dus toch maar naar de huisarts mede omdat ik ook al heel lang "spierpijn"het bij de achter/zijkant van mijn bovenbenen (raar gevallletje) heb volgens de dokter was de knie overbelast (kan 6 weken duren) en zei dat fysio nog wel eens wil helpen en dat de spierpijn door het sporten komt???
Ben nu één keer naar de fysio geweest en die constateerde dat het een spier is aan de buitenkant van mijn been en die trekt door naar mijn knie, vandaar de pijn maar dat zal wel goed komen en van haar mocht ik ook gewoon fietsen, dus gaan we dat maar weer oppakken, want niets doen is niet goed voor mijn overtollige kilootjes, die er gelukkig wel afgaan maar nu niet zo snel, de diëtiste is tevreden, van mij mag het wat sneller, maar ja, gezond eten, geen honger hebben en toch afvallen dat geeft ook wel een lekker gevoel beter dan die crash diëten.
Maar nu die spierpijn, die ik nu al meer dan twee maanden heb en momenteel niet sport (je zou zeggen dan gaat het weg) vind ik zo vreemd want terwijl ik nu achter mijn laptop bezig ben, weet ik bijna niet hoe ik moet zitten, misschien zijn er mensen die dit herkennen en mij kunnen vertellen wat het is en wat ik eraan kan doen!
Ga nu weer rustig aan beginnen met fietsen en hopelijk komt alles weer gauw goed.
Trouwens een nieuwe broek 2 maten kleiner kopen geeft een leuk gevoel joh. (misschien lag het aan het model, maar toch)
Reacties
tijd voor een update
madelein, 09 mei 2010
hoi carla,
ik hoop dat het inmiddels weer wat beter gaat met je beentjes. ik had daar ook last van tijdens het afvallen en die extra vitamines deden me goed, ik hoop bij jou ook. alleen duurt dat nog even. het belangrijkste is dat je nu natuurlijk niet opgeeft, maarja als je 2 maatjes kleiner kan kopen (ligt idd niet aan het model ) is daar geen sprake van. en ik kan het weten, toch? en ook wij zijn supertrots op jou!
betty, 26 april 2010
He wat hoor(lees) ik nu allemaal. Ik wist helemaal niet dat je last had van je knie. Zie wel dat je al een tip krijgt van deze site dus wie weet kun je daar wat mee.
Natuurlijk wil je altijd meer en sneller maar ik denk dat je het zelf al goed zegt. geen honger en toch afvallen is denk ik voor jou de beste manier om het vol te houden. Wat helemaal leuk is is dat je het merkt als je kleding gaat kopen en je gewoon twee maten kleiner hebt. En nee dat ligt niet aan het model dat komt gewoon omdat je goed bezig bent. Volhouden hoor en misschien de mountainbike even na laten kijken of ie wel hoog genoeg is je bent tenslotte een ietsje groter dan je wederhelft.
Wil nog wel even kwijt dat ik trots op je ben omdat je het allemaal zo goed volhoud. Toppie
madelein, 15 april 2010
Hoi Carla, Heb je vooraf goed gemeten of je fiets goed is afgesteld op jouw lengte? Bijvoorbeeld of je zadel wel op de juiste hoogte staat. Dat kan namelijk veel problemen geven. O.a. aan je knieën. Daarnaast is het belangrijk dat je een versnelling kiest die je aankunt. Als je een versnelling kiest die te zwaar is, kun je de spieraanhechtingen bij je knieën overbelasten.
Redactie Leontien.nl, 14 april 2010