Januari is hét moment om een positieve start van het nieuwe jaar te maken. Doe mee en volg 6-weken lang een professioneel programma om aan je gezondheid en lichaam te werken.
Elke dag gaat hieronder een nieuw vakje open met een trainingsprogramma en het dagmenu. (We zullen een aantal vakjes vooruit openen, zodat je je boodschappen er op kunt afstemmen)

Tip: houd je eigen dagboek bij. Je kunt je dan laten aanmoedigen door je omgeving en je 'supporters' op de hoogte houden!).