Het doel van Helma:

Ik wil zo'n 10 kilo afvallen!

Gestart met mijn doel: 3-10-2011

Zat gisteravond op de bank het programma Obese te kijken. Wat had die man nu een doorzettingsvermogen zeg. Probeer zelf ook al een tijd een paar kilo's kwijt te raken maar in het begin gaat het goed en dan zakt het weer snel terug. Hoewel ik nu sinds half juli 4 kilo kwijt ben, sta ik nu weer een stil. Dus na het kijken van dit programma weer hard aan de slag. De laatste 10 kilo's moeten er ook af

Helma is gestopt met haar doel op 21-5-2012!
Jammer, maar geef het niet op!
 
 

Dagboek

  • 2-11-2011
     8,0
    Gewicht73,8 kg
     

    Ja,, en toen waren we een maand verder en heb ik in die tijd niets geschreven. Dat wil niet zeggen dat ik niets aan mijn doel heb gedaan natuurlijk. Na een weekje ziek geweest te zijn en een weekje vakantie ben ik weer verder gegaan. Minimaal twee keer hardlopen in de week, het liefst drie keer, maar dat lukt niet altijd. Eén keer in de week tennissen en nu ook nog een paar weken achter elkaar één keer in de week bodypump (morgen gaan we voor de eerste keer kijken). Ja, en om een stok achter de deur te hebben ga ik nu elke week wegen bij een body coach. Verplicht elke week wegen en meten, krijg een weekmenu mee naar huis en mag ook nog één keer per week sporten. Dus vanaf morgen gaan we body pumpen. Ik ben nu in de tweede week bezig en ik moet zeggen het gaat goed. Heb geen honger en mag ook veel hebben op een dag. Resultaat van de eerst week was -2,2 kilo. Ben benieuwd wat de weegschaal maandag weer aan gaat geven.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Dorien 2 november 2011 - 8:37:

      Hoi Helma, goed zeg dat je nog meer gaat sporten. Hou vol en het komt goed. Groetjes Dorien

     
  • 3-10-2011
     7,0
    Gewicht74,7 kg
     

    Vandaag met goede moed begonnen. De 10 kilo moet er nu echt af. Misschien dat het zo werkt als ik het online via een dagboek bijhoudt. Na het zien van het programma Obese gisteravond op RTL 4 dacht ik: Als Danny 156 kilo kan afvallen, moet het bij mij nu ook echt gaan lukken.
    Dus we gaan ervoor!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Dorien en Ardie geven Helma een steuntje in de rug
    • Dorien 11 oktober 2011 - 18:20:

      He Helma,
      Ik hoop dat je nu aan het volhouden bent. Wij kunnen elkaar steunen in ons doel. Samen sta je sterk!! Iedereen heeft zijn eigen doel maar het is zo moeilijk het alleen vol te houden. Ik merk dat schrijven op deze site motiveerd om vol te houden.
      Nou sterkte ermee en veel succes!! Groetjes Dorien

     

Andere deelnemers

  • Sylvia
  • mariet
  • ina
  • Bianca
  • Trees
  • Lonneke
  • Jeanette
  • Annelies
  • Riejan
  • Goedele
  • marga
  • Elonie
  • Miriam
  • natasja
  • Marjo
  • Aafje
  • Marjolein
  • Matty
  • Sandra
  • Ingrid
  • annie
  • annechien
  • Francien
  • Jolanda
  • Kim
  • mireille
  • Annelies
  • Lioontje17
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
 
 
 
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?