Het doel van marij:

eindelijk eens een normaal eet-en bewegingspatroon..en dan maar afvallen!!!!

Gestart met mijn doel: 30-12-2011

Zeker 3 keer per week 20 min.wandelen
Elke dag fruit eten
Zeggen en doen wat ik wil/vind.
Veel meer schijt aan andere mensen hebben.
Zo een stuk lekkerder in m'n vel zitten,afvallen en leukere kleding kunnen uitzoeken.Dus niet alleen dat wat het beste is qua afkleden.
M'n lichaam heeft het al moeilijk genoeg met de MS.
Tijd om zo gezond/fit mogenlijk te worden dus!

Word supporter van  marij  
 

Dagboek

  • 5-5-2012
     4,5
     

    Zou echt zo ontzettend graag zeggen dat het super ging,maar nee,niet echt.
    Zit niet lekker in m'n vel en weet nou ook niet echt wat het probleem is ook:(
    Zoveel rotzooi op te ruimen,zo weinig tijd dit ook echt te doen.
    Eten is echt een enorme troost op het moment en omdat ik die best wel kan gebruiken,gaat dat ook weer flink.En ondertussen vliegt het gewicht bij m'n calorientellende man er natuurlijk wel gewoon flink vanaf.Grrrh,ben jaloers!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Gerti Wichers 6 mei 2012 - 8:51:

      het lijkt net of ik mijn leven lees alleen is er bij jou de ms,bij mij waren het verschillende pijnen die op verschillende tijden kwamen en gingen,maar bij mij is de rem nu ook even ver te zoeken helaas !wens jou en je gezin veel sterkte en pak gewoon elke dag opnieuw de kans om je doel te bereiken

     
  • 13-4-2012
     5,5
     

    Net dagje achter de rug.
    Echt superleuke dag was het nu ook weer niet.Jongste is af en toe echt megadwars!
    Die ging daarentegen wel zo naar bed.Oudste was een langer verhaal.Die zit in de fase van tig keer uit bed komen.
    Pfoe,daarna m'n moeder nog even ook niet al te zonnig aan de telefoon.Dus nu zit ik net een half uurtje.
    ....jammergenoeg heb ik in die tijd al wel wat chocolaatjes genomen en koekjes.Niet in de normale (grote)hoeveelheden,maar toch best jammer.
    Nu dus wel netjes typen,zodat ik even ben afgeleid en misschien wel netjes stop.Zal een appeltje schillen zo,kopje koffie erbij(hm,vreemde combi)dan valt het allemaal wel mee.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Gerti Wichers geeft gerti55 een steuntje in de rug
     
  • 11-4-2012
     7,0
     

    Tsja.....
    Het was wel een hele tijd erg rustig vanaf deze kant.
    Had echt helemaal geen puf,supermoe en ook niet echt zo vrolijk(uhm,hoe bedoelt u beetje understatement ).Genoeg om weer lekker op het eten terug te vallen.:(
    Maar ga nog maar weer eens starten/verder
    Gister weer wezen kijken voor kleding en het werd echt maat 50!!!Daar is natuurlijk helemaal niet zoveel leuks in te krijgen.
    Snap echt dat ik om m'n gezondheid moet afvallen,maar het niet kunnen kopen van de kleding die ik echt leuk vind telt toch ook wel erg mee!
    Heb gister bij de uitverkoop van de biebboeken heel wat gezondheidsboeken gekocht.Oke,weet ook wel hoe het moet(denk ik)maar geeft weer beetje spirit in ieder geval.
    Tot schrijfs dus maar!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Gerti geeft gerti55 een steuntje in de rug
    • Gerti geeft gerti55 een beloning
    • Gerti 12 april 2012 - 8:52:

      hallo Marij,geef je steeds een steuntje en dan komt er te staan geeft een steuntje en beloning voor Gerti 55 dat is voor jou bedoeld dus hoop dat het goed met je gaat

     
  • 29-2-2012
     6,0
    Gewicht114,4 kg
     

    Dankjulliewel!!
    de weegschaal matste me gelukkig nog even wel,maar nu toch echt tijd om weer cerder te gaan jammergenoeg.
    Morgen eerst maar eens even praten op m'n werk,want zoals het nu gaat is het zo niet leuk!!En laten we zeggen dat het snaaien nooit zomaar is..:(

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • jolanda geeft jojo5 een beloning
    • ellen 7 maart 2012 - 15:16:

      hey Marij. Hoe gaat het?

     
  • 25-2-2012
     6,0
     

    heel voorzichtig toch maar weer een berichtje...
    Heb echt al het snaaien wat ik in de 1e weken van het jaar heb weten te voorkomen in de afgelopen weken ingehaald.Weet het niet,maar was het allemaal zo zat ook.
    Ga het nu maar weer proberen.
    Ben wel bang voor de wwegschaal van maandag.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Gerti Wichers en jolanda geven gerti55 een steuntje in de rug
    • ellen 25 februari 2012 - 14:25:

      Fijn dat je er weer bent!

     
  • 11-2-2012
     4,0
     

    Zit net te kijken voor vruchtbaarheidsbehandeling die we evt.in de toekomst gaan doen,moet de BMI 33 zijn.Hiervoor hebben ze daar nooit zo moeilijk over gedaan,maar het wordt steeds strenger allemaal(en maar goed ook hoor)Dan moet ik 96 kg wegen!!!
    Weet ik ook weer waarvoor ik het doe.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Rhonda en jolanda geven Armidala een steuntje in de rug
     
  • 11-2-2012
     4,0
     

    Tsja,ben een beetje verdrietig en teleurgesteld in mezelf.
    Behalve dat ik deze week wel 3 keer heb gewandeld is er niet zoveel goeds te melden.
    Over de 1e 6 weken van het jaar gezien ben ik wel stukken minder snaaimomenten gaan houden,maar over zijn ze niet te noemen.
    Misschien is dat ook wel veel van het goede,wil het alleen zo graag!!!
    Deze week ook al hele tijd uit m'n hum,denk maar steeds dat ik ongesteld ga worden,wordt het alleen niet.Zou ik maar aan de dokter vragen of ik weer aan de pil zou gaan,wat minder last van die hormonen kan geen kwaad.
    Morgen naar de efteling.Wel veel lopen,maar vast ook een patatje,
    Hoop dat het een beetje wil,heb best last van m'n knie de laatste week.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • jolanda geeft jojo5 een steuntje in de rug
     
  • 6-2-2012
     8,0
    Gewicht114,4 kg
     

    Lekker dagje vandaag!
    Uhm geen fruit gegeten,niet een stuk gelopen,maar op dochtertje gepast van een vriendin.Dacht altijd dat dat niet zou gaan(welnee,ben niet onzeker)was eigenlijk een erg gezellige dag
    En vanochtend toch maar gewoon op de weegschaal geweest ook.Niet afgevallen,maar maar 0,2kg aangekomen.Was er best tevreden mee.
    Dus deze week alsnog tijd voor de 113kg!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • jolanda geeft jojo5 een beloning
     
  • 5-2-2012
     7,5
     

    Hehe,weer een beetje terug op de goede weg.
    Gewoon normaal gegeten,fruit,lekker met de kinders op de slee buitengeweest.
    Straks weer lekker op tijd in bed.
    't lijkt bijna op de 3 R's bij kinderen,maar moet zeggen dat rust,reinheid en regelmaat ook bij mij wel erg zorgen voor gezonder leven.
    Weet nou niet of ik morgen wel op de weegschaal zal gaan of een weekje voorbij laat gaan(waar kan een mens een probleem van maken he;) )

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • jolanda geeft jojo5 een steuntje in de rug
    • jolanda geeft jojo5 een beloning
     
  • 4-2-2012
     4,0
     

    Nou nee,vandaag was niet de gezonde dag.
    Was zo blij dat dag achter de rug was,moe een patatje gehaald en natuurlijk ook wat snoep erbij.Weliswaar lopend...
    Ga zo ontzettend snaaien als ik moe ben of me verveel.
    Nu lekker op tijd m'n bedje in,hoop dat we eens kunnen doorslapen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • jolanda geeft jojo5 een steuntje in de rug
    • Gerti Wichers 5 februari 2012 - 8:33:

      Marij ik herken heel veel van jou bij mij alleen heb ik inplaats van kinderen thuis kleinkinderen wat iets makkelijker is maar die tijd heb ik met 3 dochters (niet de makkelijkste) ook kop op in elk geval

     
Vorige pagina
 

Andere deelnemers

  • Diana
  • Bianca
  • Dieuwke
  • Monica
  • Marga
  • Sharina
  • Marije
  • Jolie
  • Madeliefje1
  • Conny
  • zwant
  • gerda
  • ellen
  • Sina
  • Ingeborg
  • Imke
  • Anita
  • MariĆ«tte
  • MariĆ«lle
  • Vera
  • petra
  • Marjo
  • PortugalForever_
  • Erna
  • Ad
  • Kim
  • Tonnie
  • Sophie88
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
 
 
 
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?