Dagboek

• 12-2-2012
   6,5
   

  Vijf weken voorbij. Tis me nog meegevallen. Geen chips en cola is goed gelukt. Choc eigenlijk niet. maar, heb ook gelet opmijn voedselbergen. Ik denk dat k t ook nog even vol ga houden. Gewoon vaker n alternatief nemen en niet automatisch cola als t er is, of lekkers als k vrij ben.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • big geeft Esther een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Big 24 februari 2012 - 12:17:

    heeeeeeeeeh, etje!! Ga je nog wat doen op je dairy?!?! Of ga je alleen nog over heelrijke en leuke cupcakes bakken ;)

  • big 12 februari 2012 - 20:58:

    Helemaal goed etje!! Keep up the good work. Ik heb mijn gezonde ontbijtje & lunch voor morgen at the office alweer klaar staan ;)

   
• 10-2-2012
   8,0
   

  Nog twee dagen. ik hoop dat k t volhou tot aan t eind. Tis wel weekend nl..

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Dorien geeft Esther een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • big 10 februari 2012 - 23:44:

    U can do it et!!! Nog maar 2 daagjes :) Viel mee, toch?? En je leert wel wat bewuster te eten en snoepen, altijd goed!
    Ik ga nog vrolijk even verder, heb mijn doel nog niet gehaald ;)

   
• 8-2-2012
   7,5
   

  Haha kheb mezelf net n 9 gegeven. Perongeluk. Zoo goed gaat t nu ook weer niet.:-)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • big 8 februari 2012 - 21:01:

    hahahahahaha een 9!!! You wish!! ;)
    

   
• 8-2-2012
   9,0
   

  T gaat best goed eigenlijk. Niet snacken is me vandaag goed afgegaan. Sporten gaat wat minder. Tis ook zoooo koud buiten!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 6-2-2012
   9,0
   

  Toch 3 kwartier i d woonkamer oefeningen gedaan. Chocolade uit de kast gepakt en weer terug gelegd.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Big geeft Esther een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Big 7 februari 2012 - 7:28:

    Wow, superrrr goed!!!

   
• 6-2-2012
   7,0
   

  Eigenlijk zou ik gaan hardlopen, maar tim, de coachpatato, vindt t te koud en is bang dat ie uitglijdt.. Dus nu hang ik op de bank. Naast tim.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 5-2-2012
   6,5
   

  Geen update vandaag. Naar winterefteling geweest. Supporters zijn al op de hoogte.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Miranda 6 februari 2012 - 12:27:

    Jaaaaaa :-) Van mijn kant ook geen nieuws (buiten dat ik veeeel te veel gegeten heb ;-) )

  • big 6 februari 2012 - 8:33:

    Yesss, indeed ;)

   
• 4-2-2012
   7,5
   

  Heerlijk met mn hondje gewandeld in de sneeuw. Verder geen, choc, cola of chips op. Op dit moment eet tim naast mij op de bank chips en i can resist!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • big 4 februari 2012 - 23:03:

    En dan toch maar een 7,5?? Knap hoor! M heeft een hele zak op, al knabbeld naast me... maarhet was paprikachips haha.Zo'n beetje de enoge chips diie I can resist ;)

   
• 3-2-2012
   7,0
   

  Heerlijk stamppottenweer! Zuurkool met kaas. Jummie.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • koekwous geeft Esther een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Big 3 februari 2012 - 22:18:

    Jaaah, helemaal lekker!!!

  • Miranda 3 februari 2012 - 21:15:

    Ohhh heerlijk niets smaakt beter dan een stamppotje met dit winterweer!

   
• 2-2-2012
   7,0
   

  Plak cake op. Hmm
  
  Collegaatje zegt dat als ik als doel heb geen chocolade te eten en dan wel chocolademelk drink en chocotoetjes eet, ik mezelf verloochen. Zit wat in.
  
  Tim vindt mij een coach patoto. Ik vind hem een slak. Doet er drie kwartier over om peen en uien stamp te maken. Pff

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • big geeft Esther een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • big 3 februari 2012 - 8:18:

    hahaha, tja t is maar net hoe je het defineerd. Je eet dan inderdaad chco, maar als je het bedoelt als in niet snoepen vind ik dat een rijstecrackertje met een heel dun laagje choco of een soyatoetje van 118kcal best kan...
    hahahaha slakken en potatoes, gezellie!!! T is wel echt coach-weer!!!