Ben je lekker aan het trainen voor de Leontien Ladies Ride Xtra Strong op zondag 4 september? We hopen het! Op deze website geven wij je stap voor stap tips en uitleg over hoe je je het beste kunt voorbereiden op deze pittige fietstocht. Deze week: klimmen en afdalen, hoe doe je dat eigenlijk?
Ben je lekker aan het trainen voor de Leontien Ladies Ride Xtra Strong op zondag 4 september? We hopen het! Op deze website geven wij je stap voor stap tips en uitleg over hoe je je het beste kunt voorbereiden op deze pittige fietstocht. Deze week: wat moet je eten voorafgaand aan de tocht en onderweg?
De meest voorkomende oorzaak van diarree is een virus of bacterie die je binnenkrijgt via voeding of water. Maar ook bepaalde voedingsmiddelen die geen bacteriƫn of parasieten bevatten, kunnen waterige ontlasting veroorzaken.
Arme peentjes, ze worden voornamelijk geassocieerd met chagrijnig hongerlijden tijdens een afslankdieet. Maar wortels zijn meer dan alleen een magere groente. Ze zijn hartstikke lekker en reuze gezond. Hoe gezond? Lees het hier.
Blauwe bessen zitten bomvol gezonde voedingsstoffen als antioxidanten, vezels, vitamine C en foliumzuur. Uit nieuw onderzoek blijkt nu dat blauwe bessen ook goed zijn voor de lijn.
Ouders bewegen minder en jonge moeders eten meer dan leeftijdsgenoten zonder kinderen. Dit blijkt uit recent Amerikaans onderzoek.
Insecten eten schijnt de toekomst te hebben. Het produceren van een kilo rundvlees kost namelijk 80% meer energie dan de productie van een kilo sprinkhanenvlees. Insecten zullen vast lekker zijn, want ze staan maar liefst in 98 landen op het menu.
Rabarber is verrassend lekker in toetjes. Als je van aardbeien houdt, is deze dessertsaus een echte aanrader. Giet het over kwark, yoghurt, ijs, taart of andere lekkernijen.
Fietskleding, running, sportkleding, accessoires... Alles voor de sportieve vrouw.
Alle informatie over de gezelligste fietstocht van Nederland. Inschrijven, de route, foto’s...
Leontien.nl Foundation steunt o.a. Pink Ribbon. Meer weten over de Foundation? Klik dan hieronder.
Meld je aan voor de E-mail nieuwsbrief en we houden je regelmatig op de hoogte.
Breng een vriend of vriendin op de hoogte van deze pagina.
Login met uw e-mailadres en wachtwoord.
Wachtwoord vergeten?
Wat is uw e-mailadres waarop u geregistreerd bent:
Klik hier om in te loggen.
Bezig...