Zoekresultaten voor: vitamine%20c

• 

  Jus tegen beroerte

  Sinaasappels zijn natuurlijk hartstikke gezond vanwege de vitamine C die erin zit, maar wist je dat ze ook de kans op een beroerte kunnen verkleinen? Vrouwen die veel citrusvruchten eten, blijken zelfs negentien procent minder risico te lopen.

     
• 

  Fijn een mandarijn!

  Puilt jouw fruitschaal ook zo uit van de mandarijntjes in deze periode tussen Sint Maarten en Sinterklaas? Geen probleem: ze zijn hartstikke gezond en in deze tijd van het jaar bovendien op z'n lekkerst. Geen wonder, want ze komen vers uit Spanje en Marokko, waar mandarijnen gekweekt worden.

     
• 

  Verkoudheidsdieet

  De R zit weer in de maand. Vroeger kreeg je dan misschien wel levertraan voor je weerstand. Ook vandaag de dag is het geen slecht idee om je weerstand goed te houden, want dan ben je minder vatbaar voor verkoudheden en griepjes. Dat hoeft niet met levertraan; een beetje op je dagelijkse eten letten is al genoeg.