Resultaten voor " gezond eten" Lekker eten en hardlopen gaan heel goed samen Hardlopen vraagt nogal wat van je lichaam. Om lekker door het bos te crossen heeft je lichaam heel wat energie nodig. Als het gaat over eten zijn er veel handige, verstandige en lekkere keuzes voor de hardloper. Blijf op gewicht tijdens de vakantie Veel mensen laten op vakantie sporten het liefste uit hun systeem verdwijnen. Lekker eten, ontspannen en niets doen is het motto. Hoe zorg je er dan voor dat je niet aankomt tijdens je vakantie? Zomerfruit taart De zomer is het seizoen dat alles groeit en bloeit. Een seizoen vol overvloed, rijk aan geuren, kleuren en smaken. Probeer dit heerlijke kleurrijke recept met zomerfruit eens. Zoete aardappel avocado tortilla’s Vegetarisch eten per definitie niet lekker? Dan heb je deze tortilla's nog niet geproefd! En eens per week een vegetarische dag is super gezond! Met een goed gevoel de kerstdagen in Feestjurken, kerstkransjes, heerlijk eten en lekker in je vel zitten – het kan echt samen gaan! De beste voedselcombinaties Vroeger aten mensen slechts datgene dat ze konden vinden die dag, tegenwoordig eten we alles, wanneer we maar willen. Heerlijk, maar zijn al die verschillende soorten gerechten door elkaar wel zo goed voor je lichaam? Notensalade met gedroogd fruit Hoewel salades zeer gezond zijn, behoren salades niet tot de ideale sportvoeding.Toch worden er binnen tal van sporten wel degelijk salades gegeten waaronder deze super gezonde variant. Vergelijk 'junk food' met gezonde producten Je weet best dat chocolade koekjes en kaas zoutjes -die je vingers oranje kleuren- niet goed voor je zijn, maar het is niet altijd vanzelfsprekend om gezonde voedingsproducten te identificeren. Lees verder en kies bewust. Vorige pagina 1 Volgende pagina