Ik wil bij de top 45 van NL komen

Gestart op: 19-8-2010

Mijn vorige doel was bij de top 50 van NL komen, ik heb precies plaats 50 behaald, dus tijd voor de volgende stap. Ik speel veel toernooien dus de stappen die ik maak zijn niet altijd heel groot, doordat ze naar je gemiddelde van alle toernooien kijken. Dit is niet erg, tijd voor een nieuw doel, top 45!! Let´s kick some as!!

Dèvon heeft haar trainingslogboek behaald op 23-11-2012!
Gefeliciteerd met het behalen van je doel!
 
 

Dagboek

  • 3-10-2010
     8,0
     

    Zo, weer even een berichtje schrijven. Deze week lekker getraint. Woensdag naar utrecht geweest, ikmoest deze keer van 14tot18 uur trainen, dat was dus iets zwaarder dan normaal. Donderdag moet ik s'ochtend altijd rustig aan doen, maar ik ben nu lid van de sportschool en het is dus wel verslavend om daar dan snel een uurtje naartoe te gaan. Even buik of rugspieren doen. Vrijdag veel getennist en zaterdag hadden we test bij de conditietraining. Coopertest. ging lekkerder dan ik verwacht had, had toch wat zware benen van het trainen, maar ben erg tevreden met 3100m. Vandaag weer even gaan fitnessen en verder rustig aan gedaan.
    Ook ben ik deze week gevraagd om 4 uurtjes in de week wat les te gaan geven en dat vind ik dus super leuk. Kan ik mooi wat bijverdienen voor de trainingen.
    Morgen weer een nieuwe week, lekker knallen!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-9-2010
     7,0
     

    Ik heb maandag de Beste verborgen camera actie gezien, was erg leuk! Binnen een seconde stonden ze al naar je te gillen, dat je kind nog op dak stond, haha. Die met die lijkwagen vond ik ook erg leuk.
    Ik had vorige week verteld dat ik de masters moest spelen. Vrijdag had ik mijn eerste wedstrijd. Ik speelde niet lekker ( weer even wennen buiten en het weer was ook niet super) , maar won de eerste set met 6-3. Kon dus de tweede set redelijk ontspannen spelen en kwam 5-3 voor. Toen werd de concentratie minder en kwam ze terug tot 5-5.. Redelijk herpakt het werd 6-6, tiebreak. Die was slecht!! gewoon met 7-3 verliezen. Maarja vergeten en gaan voor die derde set. Op 4-0 begonnen het heel hard te regenen en wilde ze stoppen, maar we speelden op een ondergrond waar je heel lang op door kunt gaan. Dus ik zei: we spelen op smashcourt, dus kunnen we gewoon door. Dat vond ze niet leuk. het werd 6-0 voor mij. Al had ik me daar tot m'n onderbroek nat moeten laten regenen, ik was blijven staan!
    V...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Rachel 6 oktober 2010 - 11:15:

      Dat zijn de diehards! Gewoon doorspelen in de regen. Goed bezig:-)

     
  • 23-9-2010
     7,5
     

    Leuk om te horen dat jullie het gezellig hebben gehad tijdens de Ladies Ride! Ik heb het erg druk met trainen, dus ik kan niet zo heel veel berichten schrijven.. Deze week al lekker veel getraint en het gaat goed. Gisteren weer naar utrecht geweest (07.30 met de trein mee). Gelukkig is het goed te doen met het ov, want met de auto staat er echt altijd file daar.

    Morgen beginnen voor mij de masters van west-brabant, dwz dat de beste 8 mee van west-brabant mee mogen doen. Ik ben tweede geplaatst, dus ik hoop dat ik de eerste geplaatste nog tegen kom!! Maar eerst morgen maar eens knallen!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-9-2010
     8,0
     

    Dat bericht van vandaag was eigenlijk van dinsdag. Misschien staat het er nu pas op omdat ik het via mijn telefoon getypt heb...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-9-2010
     8,0
     

    Zo, het is alweer even geleden dat ik iets geschreven heb. Vanaf gisteren ben ik begonnen met full-time tennissen en ik vind het super leuk! Ben ouders heel erg dankbaar dat ik zo mag leven. Als ik zie wat mijn vader al voor mij heeft gewerkt, dan wil ik wel een paar uur per dag kapot gaan. Gisteren heb ik 5 1/2 uur getraint en vandaag heb ik al 2 1/2 uur getraint. In mijn prive training zijn we begonnen om mijn volley's te verbeteren en dat ging vandaag al beter. Voortaan ga ik op woensdag ook nog in utrecht trainen, dus morgen ga ik om 07.30 met de trein mee. Dan train ik van 10 tot12 en van 14tot 16.
    Zometeen heb ik van 17.00 tot 20.00 groepstraining met allemaal jongens, dus daar wordt je wel fel van. Als ik even iets meer tijd heb ga ik mijn doel aanpassen naar de top 50. Nu ga ik me douchen en omkleden voor de volgende training..
    Hopelijk hebben jullie zondag stralend weer en ik wens jullie veel plezier!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-9-2010
     7,0
     

    Gisteren na een lange tijd weer eens 10 km gelopen. Heb er 44 min over gedaan en daar was ik best blij mee. Ik had het slechter verwacht omdat het een tijdje geleden was dat ik lange afstand heb gelopen. Normaal zit ik rond de 40 min. Mijn conditie is dus weer redelijk terug. Ook heb ik gisteren even ontspannen gewinkeld... Ik vond uggs echt lelijk, maar ik heb ze gepast en ze zitten echt heerlijk!! Morgen ga ik weer lopen en s'avonds tennissen. Nu ga ik voor de 40 min!!
    Dinsdag heb ik ook nog een leuke mail gehad van de KNLTB dat ik op de lijst sta van talentspeelsters van dit jaar. Dat betekent dat je in aanmerking komt voor sportvergoedingen, die je krijgt via NOC NSF. Dat zou echt super zijn, want voor mijn ouders is het heel erg duur en zelf kan ik ook nier alles bekostigen. Dit is dus wel heel goed nieuws!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-9-2010
     6,0
     

    Na een paar slechte dagen gaat het nu gelukkg al weer beter. Vrijdag weer een uurtje gaan tennissen, zaterdag nog een halfuurtje langer en gisteren een rondje gefietst. Voel me nu weer best fit, maar met die keelontsteking was het echt niks... We gaan er vanaf nu weer tegenaan!! Heb eind september nog de masters, dat zijn de beste 8 uit west-brabant, dus daar gaan we toch nog even pieken. Vanaf volgende week begint het winterprogramma en daar heb ik heel veel zin in!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-9-2010
     2,0
     

    Wat een kl**tezooi.... Gisterenavond ben ik ziek geworden! Ja, hoor keelontsteking, verkouden, griepje... dat werd vandaag dus niet spelen. Ik heb echt nog nooit een wedstrijd opgegeven, gelukkig hoefde ik dat nu ook niet te doen, want als je je voor een loting terugtrekt kunnen ze nog iemand anders vragen, omdat het schema nog niet bekend is. Sommige speelsters wachten eerst de loting af en geven daarna een wo ( walk over). Dat wil ik dus absoluut niet achter mijn naam hebben. Dus voordat de loting was kon ik me nog afmelden. Nu lig ik de hele middag al US Open te kijken en heb zó veel zin om lekker te knallu... Mijn laatste toernooi van deze zomer eindig ik zo, niet zo'n hoog punt

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • nicole geeft Dèvon een steuntje in de rug
    • Dèvon Kuijstermans 1 september 2010 - 20:19:

      Ja, is idd belangrijk, daarom maar even rustig aan doen. En over een paar dagen er weer tegen aan!! Bedankt

    • nicole 1 september 2010 - 20:17:

      balen zeg! maar komt echt wel goed! rust pakken als je lichaam het nodig heeft is ook belangrijk toch!?

     
  • 31-8-2010
     6,0
     

    Vandaag is het eindelijk een keer goed weer.... want wat het het de afgelopen drie dagen pokkenweer geweest. Stonden we even lekker te trainen ( nou lekker.. met windkracht 7), begon het ook nog te regen. Daarom maar een 6je. Maar vandaag nog even een paar uurtjes maken, want morgen moeten we er weer klaar voor zijn. Heb er zin in! Dit toernooi is in Eindhoven, +- een uurtje rijden voor ons (wonen bij roosendaal, breda). Ja, Leontien op naar de toptinus!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-8-2010
     10,0
     

    Deze week stond er een belangrijk toernooi op het programma (4 sterren), dat is hoogste in NL en daar kun je dus de meeste punten halen. Woensdag vertrokken we rond 09.30, want we moesten naar Geleen (ik woon in Hoeven) en ik moest om 12.00u spelen. Ik had een goede loting de eerste ronde, 6-1 6-1 gewonnen. De tweede ronde werd lastig, ik moest tegen de nr 7 geplaatste... Het had veel geregent s'nachts en de banen buiten waren dus te nat om op te spelen, naar binnen dus. Ik wist dat dit een voordeel voor mij zou kon zijn, want binnen gaat het spel sneller. We hielden steeds onze eigen service, maar op 2-2 had ik een break en kwam 4-2 voor. Toen begon ze punten van me te jatten en snel 4-4. Toen werd ik fel, van zo iemand ga ik niet verliezen! Ze kreeg op 5-4 twee setpoints die ze niet pakte het werd 5-5. Ik had vertrouwen en won de tiebreak. Tijdens de wissel even alle spanning eraf en weer klaar maken voor de tweede set. Ik won 6-1. Dit was super!! Ik sta gewoon in de kwart van een 4 ...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Jeroen geeft Dèvon een beloning
    • Leontien 30 augustus 2010 - 12:08:

      Geweldig dat je je doel hebt behaald! Nu op naar de top 10 toch zeker?! Ik blijf je volgen hoor; veel succes!

     

Andere deelnemers

  • Cisca Dries
  • Annemieke
  • Sera
  • Anita
  • Maaike
  • Nema
  • Miny
  • Iole
  • Leontien
  • Jacquelette
  • Nicole
  • Big
  • Astrid
  • priscilla1994
  • Twips
  • Anouk
  • cristel
  • Barbara
  • mirjam
  • Heleen
  • Juliet
  • natasja
  • Tineke
  • aboon
  • Loes
  • Ellis
  • Louise
  • Miranda
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?