Zoekresultaten voor: maaltijd

• 

  Houd jezelf in de hand!

  Veel mensen zijn nu het nieuwe jaar weer is begonnen, gestart met lijnen. Een goed voornemen, maar je moet het daarna wel vasthouden. Voedingskundige Anouska heeft daarom enkele tips om je eetpatroon in balans te houden.

     
• 

  Kaas de baas

  Ik zal het maar meteen bekennen. Ik kan kaas niet de baas! Ik vind alle soorten heerlijk. Hoe meer deze stinkt, hoe lekkerder. Ik heb ooit mijn eigen anti-kaas dieet gevolgd (was bij mij echt nodig). Ik moest het … gewoon de baas worden.

     
• 

  Goede voornemens…

  Ik heb er niks mee, ik begin bij voorbaat al te lachen als mensen het hebben over voornemens. Onzin! Vooral aan het begin van het nieuwe jaar (misschien nu jij dit leest moet je bekennen dat het al mislukt is).

     
• 

  Volg Caroline en Christa naar een gezonde eetpatroon

  Het nieuwe jaar staat garant voor nieuwe voornemens. Ook bij Caroline en Christa. Deze twee dames met een maatje meer willen graag een paar pondjes afvallen. Niet door een eeuwig durend dieet, maar door een verandering in het eetpatroon.

     
• 

  Wake-up-Drinks: Een vitamine-injectie in de ochtenduren

  Heb je in de ochtend niet zoveel tijd om goed te ontbijten, of houd je simpelweg niet zo van deze maaltijd? Een lekkere vitaminedrank is dan een goed alternatief. Hieronder enkele voorbeelden om je dag fris en fruitig te beginnen.

     
• 

  Zon, wind en jazz tijdens Leontien Ladies Ride Rotterdam Alexander

  Op de ochtend van de allereerste Leontien Ladies Ride in Rotterdam Alexander schijnt een mager zonnetje. Overal langs de aanrijroute naar de enorme meubelboulevard Alexandrium staan geparkeerde auto’s. Langs deze wagens staan vrouwen hun banden te pompen, het zadel nog iets te verstellen of de fietstas met lekkernijen te vullen. Dames die samen op pad gaan worden nog even snel door hun mannelijke aanhang op de foto gezet. Afscheid met een laatste kus, voordat ze de weg naar de start maken.