Sportbroeken en hardloopbroeken Sportshirts in frisse kleuren Veilig op je fiets met een fietshelm! Gezond nieuws Sporter slaapt beter Het klinkt een beetje tegenstrijdig, maar lekker bewegen helpt je om goed te slapen. Mensen die iedere week minstens twee en een half uur sporten, slapen beter en zijn overdag alerter dan mensen die dat niet doen. Voeding van de week: kalkoen Kalkoen is een echte klassieker voor het kerstmenu. Maar hoe gezond is kalkoen eigenlijk? Nou, heel gezond. Dit gevogelte past uitstekend in een gezonde leefstijl. Lees over alle ... Leontien Ladies Run: jouw hardloopdoel? Sporten wordt een stuk leuker als je er een doel aan verbindt, bijvoorbeeld een 10-kilometerloop. In september organiseert Leontien een Ladies Run op haar eigen hardlooproute. ... Power Balance polsbandje werkt niet Het leek zo mooi…Draag een Power Balance polsbandje en ziedaar, je lenigheid, evenwicht en kracht verbetert aanzienlijk. Onderzoek van de VU in opdracht van het ... Meer berichten Gezonde berichten over eten, sporten en gezondheid. Nieuwe dagboekberichten Trudy: ik wil 10 kg afvallen Ik ben een tijdje afwezig geweest, maar wil het hardlopen/fietsen weer oppakken. Ik voelde me er zo goed bij maar door werk en studie (opleiding sportmasseur) schoot ... meer Geef Trudy een steuntje in de rug Vera: De Galibier en de Alpe d'Huez beklimmen ... Wat heb ik een respekt voor die Elfstedentocht rijders. Gisteren heb ik er zelf 172 getrapt, we zijn naar Scherpenheuvel gefietst en terug uitereraard. Qua conditie ... meer Miriam en Attje geven Vera een steuntje in de rug Ans : Het trainingslogboek van Ans Woensdag avondrit gefietst met de WOWS Gezellig kletsend over het Pinksterweekend. waarin vele verschillende activiteiten zijn gedaan. Mooi dat iedereen tijdens het ... meer Miriam en Dorien geven Ans een beloning Ga naar alle dagboeken