Sportbroeken en hardloopbroeken Sportshirts in frisse kleuren Veilig op je fiets met een fietshelm! Gezond nieuws Glutenvrije koekjes Veel mensen hebben een glutenallergie, waarbij bepaalde meelproducten niet kunnen worden gegeten. Met dit recept voor geglaceerde koekjes kan iedereen van jouw bakkunsten genieten. Zomerse versnaperingen In de zomermaanden is je eetpatroon toch iets anders dan normaal. Je zit sneller vol en de voorkeur gaat dan ook uit naar lichte hapjes. Daarnaast is de barbecue een fenomeen dat ... Leontien Ladies Run: jouw hardloopdoel? Sporten wordt een stuk leuker als je er een doel aan verbindt, bijvoorbeeld een 10-kilometerloop. In september organiseert Leontien een Ladies Run op haar eigen hardlooproute. ... Gezocht: sportmaatje met voorkeur voor koffieleuten Een sportmaatje is de beste stok die je achter de deur kunt hebben om te gaan bewegen. Je wilt elkaar niet laten zitten, dus afzeggen doe je minder makkelijk. Tegenwoordig zijn er ... Meer berichten Gezonde berichten over eten, sporten en gezondheid. Nieuwe dagboekberichten Trudy: ik wil 10 kg afvallen Ik ben een tijdje afwezig geweest, maar wil het hardlopen/fietsen weer oppakken. Ik voelde me er zo goed bij maar door werk en studie (opleiding sportmasseur) schoot ... meer Geef Trudy een steuntje in de rug Vera: De Galibier en de Alpe d'Huez beklimmen ... Wat heb ik een respekt voor die Elfstedentocht rijders. Gisteren heb ik er zelf 172 getrapt, we zijn naar Scherpenheuvel gefietst en terug uitereraard. Qua conditie ... meer Miriam en Attje geven Vera een steuntje in de rug Ans : Het trainingslogboek van Ans Woensdag avondrit gefietst met de WOWS Gezellig kletsend over het Pinksterweekend. waarin vele verschillende activiteiten zijn gedaan. Mooi dat iedereen tijdens het ... meer Miriam en Dorien geven Ans een beloning Ga naar alle dagboeken