Login Start je doel Klik hier... Leontien Ladies Ride Webshop

Gezond nieuws

  • Gezonde kilo's

    Gezonde kilo's

    Eigenlijk ben je te dik, volgens de Body Mass Index. Maar dat betekent niet meteen dat je heel ongezond bent. Het ligt er erg aan waar het vet precies zit. Sterker, een maatje meer kan je ook tegen ziektes beschermen.

       
  • Fietsles van Leontien

    Fietsles van Leontien

    Ondanks dat ze nu vooral hardloopt, is Leontien is het fietsen natuurlijk nog niet verleerd. En ze wil de kunst graag op anderen overbrengen. Daarom gaf ze afgelopen woensdag 60 vrouwen uit de regio Overijssel fietsles. Lees hier het verslag dat in TC Tubantia stond.

       
  • Stralend witte tanden

    Stralend witte tanden

    Een stralend witte glimlach, wie wil dat nu niet? Tanden witten is behoorlijk hot op dit moment. 'Witten' ja, want 'bleken' klinkt veel agressiever dan het feitelijk is. Overweeg je je tanden een opfrisbeurt te geven? Dan is het handig dit vast te weten.

    Reageer (1)  
  • Vis tegen kanker

    Vis tegen kanker

    Dat vette vis hartstikke gezond is, is geen nieuws natuurlijk. Maar dat vis ook het risico op darmkanker en rectale kanker verkleint, blijkt nu pas. Dan gaat het vooral om het eten van verse vis: dat verkleint de kans op deze twee soorten kanker met 12 procent.

       
  • Zwanger & sporten

    Zwanger & sporten

    Veel vrouwen willen tijdens hun zwangerschap graag een beetje in shape blijven, maar durven niet te sporten. Ze zijn bang dat dat niet goed is voor hun kindje. Dat terwijl bewegen tijdens de zwangerschap juist heel gezond is.

       
MEER BERICHTEN  


 

Nieuwe dagboekberichten

  • chris:

    gisteren 39 km gefietst , beetje last van de spieren vandaag , maar als het zonnetje blijft schijnen vandaag toch weer even losrijden , gat beter en beter

    meer

  • Marion:

    Gisteren de grote dag van de Marikenloop! Het was weer ongelofelijk warm, zo'n 25 graden...Ik had me alweer voorgenomen om niet te snel van start te gaan. Voor gisteren ...

    meer

  • Petra:

    Gisteren de Marikenloop gelopen en ik heb nog nooit eerder zo langzaam een 10Km gelopen. Mijn doel wel bereikt, want ik heb ém uitgelopen. Maar wat had ik het zwaar. ...

    meer

  • Dorientje:

    Ondanks dat ik nog steeds last van mijn darmen heb (CU) toch vandaag voor Alpdu6 gefietst. 2lx25km was voldoende. Het is voor een goed doel en ze konden onze steun goed ...

    meer

  • Ans :

    OLLANDS mooiste had nog mooier kunnen zijn als het niet zo'n snertweer was in het begin. Al voor de officiele start vertrokken , samen met...hoe kan het ook anders... ...

    meer

  • spoormeisje:

    Net weer terug van een klein rondje... Had vanmiddag een nieuwe fietsbril en handschoentjes gekocht dus kon het niet laten om het ff uit te testen... Het weer was ...

    meer
 


 
 

Reacties van supporters

 
 
chris
goed bezig marjolein, volhouden zou ik zeggen, respect grt chris
 
 
Ria
Dank je Nann!! :)
 
 
Marjolein
hardstikke goed 64 km!, nou nog afvallen
 
Ina geeft Ria een steuntje in de rug
chris geeft Marjolein een beloning
 
 

  • Webshop

    Fietskleding, running, sportkleding, accessoires... Alles voor de sportieve vrouw.

    Naar de webshop

  • Leontien Ladies Ride

    Alle informatie over de gezelligste fietstocht van Nederland. Inschrijven, de route, foto’s...

    Alle informatie

  • Leontien.nl Foundation

    Leontien.nl Foundation steunt o.a. Pink Ribbon. Meer weten over de Foundation? Klik dan hieronder.

    Leontien Foundation website

  • Nieuwsbrief

    Meld je aan voor de E-mail nieuwsbrief en we houden je regelmatig op de hoogte.
     



 
 
 
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?