Dagboeken

• 

  Soleil:

  

  Ik wil minstens 7 kilo afvallen

  Ik wil mij graag gezonder en fitter voelen.
• 

  Tijkje:

  

  Ik wil nog 10 kilo kwijt

  Ik ben al een aantal jaren actief in de sportschool. Sinds 2 jaar in sport en afslankinstituut ...
• 

  lonneke:

  

  5 kilo afvallen en gezond eten

  om me beter te voelen in mijn vel en proberen te gaan sporten thuis oefingen doen
• 

  Paula:

  

  4 kilo afvallen

  Om straks in juni weer in mijn bruidsjurk te passen voor de volgende " Trash the dress "
• 

  Big:

  

  Min 5 kg ;) en met gemak 5 kmtjes kunnen lopen, en een heel eind richting de 10km zijn.

  Me happier voelen in mijn body en more healthy zijn!
• 

  spoormeisje:

  

  5 kilo afvallen

  Graag zou ik twee spijkerbroeken weer aan willen die me nu echt te strak zitten helaas. Ik begin ...
• 

  marij:

  

  eindelijk eens een normaal eet-en bewegingspatroon..en dan maar afvallen!!!!

  Zeker 3 keer per week 20 min.wandelen Elke dag fruit eten Zeggen en doen wat ik wil/vind. Veel ...
• 

  Esther:

  

  5 weken geen chips, cola en choc

  Geen cola, snoep en chips vijf weken lang. Maar af en toe een uitzondering mag. Bv bij n traktatie.
• 

  jolanda:

  

  om aftevallen en gezond eten

  om dat ik diabetis hebt type 2 en overgewicht hebt ik wil mij meer bewegen ook om vet verbranden ...
• 

  Yvette:

  

  Ik wil ongeveer 10 kilo afvallen

  Ik ben ongeveer 9 maanden geleden bevallen. Nu ben ik gelukkig niet heel veel aangekomen tijdens ...