Mijn Doel

Het nieuwe jaar brengt altijd het beste in mensen naar boven. Een aantal lezeressen van Leontien.nl willen hun goede voornemens graag met jullie delen! Op Mijn Doel gaat Leontien van Moorsel deze vrouwen volgen en motiveren in hun strijd tegen overgewicht, de wens om meer te sporten of zichzelf simpelweg een gezondere levensstijl aan te meten. Jij kunt dat ook doen!

• 

  Kanjers van de Alpe

  Wat een kanjers zijn het: Miranda, Marjolein, Heidi, Lieke en Marjo. Deze vijf vrouwen die allemaal een dagboek bijhouden op Leontien.nl hebben de afgelopen maanden keihard getraind om mee te doen aan Alpe d’Huzes, het evenement dat gisteren gehouden is om geld in te zamelen voor de kankerbestrijding. Zij stelden zich ten doel de Alpe d’Huez één of zelfs meerdere keren op te fietsen of te lopen.

     
• 

  Ik probeer juist niet te diëten

  Ik zou inmiddels liever spreken over een eetplan dan over 'diëten'. Je hoeft ook niet vaak op de weegschaal te staan. Het is beter om je eigen lichaam aan te voelen en zelf te bepalen of je goed bezig bent.

     
• 

  Rustig aan alles weer oppakken

  Mijn doel, tja, wat was dat ook alweer. Net als Carla (ook van mijn doel), ben ik de drive ook een beetje kwijt. Ik kan me dan momenteel ook helemaal vinden in haar woorden.

     
• 

  Ik moet mijn drive terug krijgen!

  Mijn doel? had ik een doel dan? Oh ja eerlijk gezegd was ik het even kwijt, dat blijkt omdat gisteren de diëtiste zei dat ik 3 ons was aangekomen, niet veel maar dat was natuurlijk niet de bedoeling, juist nu ik zo dicht bij die 10 kilo gewichtsverlies ben.

  Reageer (3)  
• 

  De opening: een grote mijlpaal!

  Afgelopen zondag de officiële opening gehad. Altijd spannend. Ik was bang dat er niemand zou komen. Gelukkig was het tegendeel waar. Veel van de genodigden zijn gekomen en tijdens het open huis waren er verschillende dames die even binnen kwamen kijken.

  Reageer (1)  

• Weer even tijd voor mijn gezin

  Alles begint nu een beetje in rustiger vaarwater te komen. Was ook wel nodig. Ik merkte aan de kinderen dat ik te veel met de opstart van mijn sportschool bezig was. De oudste bijna zes begon aardig pubergedrag te vertonen.

     

• Gaat het net lekker... en dan dit.

  Waarom moet het nou als alles net lekker loopt, mis gaan? Ik had net de mountainbike ontdekt. Leuk ding, maar hij moet weer eventjes aan de kant... En nu maar hopen op een snelle beterschap!

  Reageer (4)  

• Niet te streng zijn voor mezelf

  De afgelopen tijd is een stressvolle periode geweest en heeft veel tijd en energie gekost. Dat gaat uiteindelijk ten koste van het sporten. Ik heb geprobeerd om mezelf geen extra druk op te leggen. En dat helpt me wel! Gewoon accepteren dat je soms wel eens moet afwijken van het pad wat je voor jezelf hebt uitgestippeld.

     
• 

  Afkickverschijnselen als ik verzuim

  Het is voor mij wel verslavend het spinnen en RPM. Ik wil, nee móet gaan. Maar of mijn conditie nou vooruit gaat?? Dit weekend waren echter mijn kinderen sportief aan de beurt. Zij deden mee aan de recordpoging 'Heel Nederland Fietst'.

  Reageer (3)  
• 

  Hart For Her krijgt veel aandacht

  De eerste proeflessen zijn goed verlopen. De aanmeldingen druppelen binnen. Er komt nog wel wat bij kijken om je eigen business goed op poten te krijgen. Nu de PR/Marketing. Vrijdag a.s. om 13.15 ben ik live te horen op RTV Losser/Oldenzaal. Ze gaan me interviewen over HART for her. Nu maar hopen op veel luisteraars.

     
• 

  Sportschool gaat open!

  Hier een berichtje uit Boeskoolstad. Lange weken gemaakt. Intensief geweest en heel spannend. Mijn HART for her vestiging in Oldenzaal is geopend. De officiële opening vindt eind april plaats. Voor de opening heb ik mevrouw Backhuijs gevraagd, zij is de vrouw van onze Burgemeester.

     
• 

  Gezondheid boven alles

  Ik ben inmiddels naar de diëtiste geweest en hebben alles doorgenomen, hoe op een gezonde manier af te vallen en te bepalen op welk moment van de dag mijn valkuilen zijn en dan je tussendoortjes te nemen. Tot nu toe gaat het goed en heb niet echt het idee met een dieet bezig te zijn.

  Reageer (4)