Zoekresultaten voor: griep

• 

  Boost je afweersysteem

  Nu we met nogal wisselvallend weer te maken hebben, krijgt onze weerstand flink wat te verduren. Resultaat: sniffende neuzen en lichte griepjes zijn aan de orde van de dag. Maar hoe komt dit nu eigenlijk en hoe kun je zorgen dat je lichamelijke gestel minder vatbaar wordt voor de weersveranderingen?

     
• 

  Sporten met griep: linke soep!

  Wanneer kun je nou wel gaan sporten en wanneer niet? Zeker als je fanatiek bezig bent met hardlopen of fietsen, kan inspanning met koorts gevaarlijke complicaties veroorzaken. Luister dus goed naar je lichaam en blijf lekker onder de wol in plaats van een rondje te gaan joggen.