Dagboek

• 2-1-2012
   5,0
   

  heb een dip, afvallen wil maar niet lukken baal heel erg.
  maar ga er weer een poging wagen.
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • jolanda en Dorien geven Suzan een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • jolanda 31 januari 2012 - 18:43:

    kom op suzan je kan het niet op geven

   
• 9-11-2011
   6,5
   

  ik ben vorige week ziek geweest, dus niet veel aan sport gedaan, hellaas.
  maandag en dinsdag op de hometrainer gezeten.
  Donderdag weer zwemmen.
  of ik afgevallen ben dat weet ik niet, ben nog niet op de weegschaal gaan staan

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Dorien geeft Suzan een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Dorien 10 november 2011 - 19:03:

    He Suzan, fijn dat je weer aan de betere hand bent. Rustig aan weer beginnen. Groetjes succes met wegen.
    

   
• 19-10-2011
   6,5
   

  Gisteren lekker gesport.
  Vandaag lekker vrij, heb gefiets op de hometrainer.
  Ik ga er weer helemaal voor mij doel.
  Is wel bloed zweet en tranen maar ik ga het halen
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • jolanda geeft Suzan een steuntje in de rug
  • jolanda geeft Suzan een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Dorien 20 oktober 2011 - 18:34:

    He Suzan, goed bezig!! We blijven volhouden ook al volgen de kilo's langzaam. Komt goed ook voor ons. Succes en de groetjes

  • jolanda 19 oktober 2011 - 18:52:

    goed van je suzan
    ga zo door natuurlijk ga je het halen

   
• 12-10-2011
   6,0
   

  Ik zit in een dip, afvallen wil niet lukken, maar voor de rest gaat het goed

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • jolanda en Dorien geven Suzan een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Dorien 18 oktober 2011 - 18:47:

    Kom Suzan, doorgaan en pak de draag weer op. Ik weet hoe moeilijk het is maar kom uit je dip! Het leven is te mooi om somber te zijn. Groetjes en succes!! ;-)

  • jolanda 15 oktober 2011 - 20:20:

    ga wel door suzan
    je weet waar voor je het doet
    kop op laat de moed niet zakken ik worstel er ook al jaren mee elke momenten helpen is het een keer niet gelukt een dag pak de anderen dag het weer op ik steunje

  • Dorien 13 oktober 2011 - 19:10:

    He Suzan, kop op! Ga jezelf een dagje lekker verwennen door bijv. de zonnebank, een lekker warm bad en gewoon een dagje niks doen. Ik had gister ook een dip maar door wat rust en het accepteren dat het niet elke dag zonnig kan zijn sta ik vandaag weer lekker in mijn leven. Lekker sporten en gezond eten en ook jij komt er! Groetjes Dorien

   
• 20-9-2011
   5,0
   

  Met mij gaat het goed, maar met mijn doel niet zo.
  Ben op vakantie geweest, dus dan eet je onregelmatig

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 9-8-2011
   5,0
   

  Vandaag gaat het redelijk.
  Gisteren gestart met geen toetje na het eten en koekje bij de koffie

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • suzan geeft Suzan een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}