Zoekresultaten voor: sla

• 

  Platvoet door hakken

  Ze zijn zo mooi, pumps of laarzen met hoge hakken. Dat ze niet heel goed zijn voor je voeten, had je zelf natuurlijk al wel kunnen raden. Nu is dat ook uit onderzoek gebleken: van hoge hakken krijg je platvoeten. Maar er is goed nieuws: de oplossing is nabij!

     
• 

  10 anti-snottertips

  De hele winter al loopt iedereen te hoesten en te proesten. Heb je ook zo genoeg van die rondwarende virussen? Hier vind je tien simpele tips om een zoveelste verkoudheid te voorkomen!

     
• 

  Donkere kringen

  Sommige mensen hebben wallen, andere mensen hebben donkere kringen onder de ogen. In de zomer, als je gezicht lekker bruin is, vallen die kringen niet zo op. Maar met dit sombere winterweer is je gezicht hartstikke wit en kun je door de donkere kringen het gevoel hebben dat je er slecht, zelfs ziek uitziet. Gelukkig is er wat aan te doen!

     
• 

  Biologisch gezonder?

  Is biologisch eten echt gezonder? Dat wordt natuurlijk vaak gezegd, zeker door mensen die reclame maken voor biologisch eten. Maar zitten er echt meer voedingsstoffen en minder slechte stoffen in biologische producten? Voedingsdeskundigen uit Engeland en het Franse Voedselveiligheidsagentschap AFSSA zochten dat uit.

     
• 

  Stoppen met roken

  Ben je als goed voornemen voor 2012 gestopt met roken? Dan was de eerste week vast nog wel te doen, op vastberadenheid en wilskracht. Maar vanaf nu wordt het moeilijk. Je komt vast in de verleiding en je stuit ook zeker op zwakke momenten. Vijf tips om toch van de peuken af te blijven.

     
• 

  Verbrand meer vet

  Wil je vet kwijt dan moet je diëten, is de algemene gedachte. Maar dat dat niet helemaal klopt, daar stonden de kranten de afgelopen dagen vol van. Hoe kun je dan toch vet kwijtraken zonder te diëten? Tien tips.

     
• 

  Neuriën is gezond

  Iedereen lijkt wel verkouden te zijn de laatste weken. Dat is hartstikke vervelend. Nog vervelender is het als je verkoudheid een bijholteontsteking wordt. Wil je dat voorkomen? Neurie dan een deuntje!

     
• 

  Verkeerde been

  'Met het verkeerde been uit bed stappen' is een spreekwoord, zou je zeggen. Maar het blijkt echt zo te werken! De kant van het bed waar jij slaapt heeft invloed op je humeur en zelfs op je leven in het algemeen.

     
• 

  Tips voor je maag

  Heb je ook zo'n last van een opgeblazen gevoel of zure oprispingen na het kerstdiner? Dan ben jij een van de vele Nederlanders met maagproblemen. Een op de vier landgenoten lijdt daaraan, en die klachten worden vaak verergerd door de vette hapjes en alcoholische versnaperingen die tijdens de feestdagen gegeten en gedronken worden.

     
• 

  Lopen in de winter

  Ga je niet op wintersport, blijf je in ons koude kikkerlandje maar wil je het liefste wel de hele winter door lekker blijven hardlopen? Lees dan deze tien tips om fijn te lopen, ook in het donker of als het koud is en regent of sneeuwt.