Zoekresultaten voor: chocolade

• 

  Voer voor de hersenen

  Dat sommige producten, denk bijvoorbeeld aan sterke drank, slecht zijn voor de hersenen is algemene kennis. Maar dat er ook wel degelijk voedingswaren zijn die het brein stimuleren, is minder bekend. Wij zetten er tien voor je op een rijtje.

     
• 

  Bioscoopsnacks onder de loep

  Het weer wordt guurder en de jas moet weer van de kapstok. Ideale weersomstandigheden om de bioscoop weer eens met een bezoekje te vereren. Nadeel: Waar in de zomer vooral bewegen centraal staat, wordt in de cinema vooral gegeten en stilgezeten. Maar wat is dan toch een verstandige keus om te snaaien voor het witte doek?

     
• 

  Smul met minder calorieën

  Iedereen heeft tussen de maaltijden door of in de avonduren weleens trek in een lekkere snack. Vaak zitten deze hapjes echter vol met veel calorieën. Zonde, zeker als je al een tijdje aan de lijn denkt. Gelukkig zijn er ook smaakvolle ‘snaai-alternatieven’.

     
• 

  "Je moet niet te snel gaan"

  Christa en Caroline worden sinds begin dit jaar begeleidt door voedingskundige Anouska van der Zee. Beide dames letten op hun voedingspatroon en sporten meer dan voorheen. Na twee maanden boeken ze al goede resultaten.

     
• 

  Geef je liefdesleven een boost

  Vergeet oesters en chocolade! Gebruik liever deze vijf praktische tips om je liefdesleven een extra prikkeling te geven.

     
• 

  Aankomen gedurende de feestdagen?

  Het is weer December. De maand van de feestdagen, echter zijn het maar 3 feestdagen! De andere 28 dagen kun je gewoon een gezond eetpatroon aanhouden. Men wordt niet dik tussen kerst en Nieuwjaar, maar tussen Nieuwjaar en kerst!

     
• 

  De carriere van de eierkoek

  Als wielrenster was ik (en eigenlijk nu nog steeds) altijd bezig met mijn voeding. Nee, niet zuchten, ik was creatief met eten bezig. Een eierkoek bijvoorbeeld was ‘afslank’-verantwoord. De eierkoek in die dagen was namelijk droog, klein, rook een beetje naar ammoniak, maar bevatte vooral weinig calorieën.