Dagboek

• 3-4-2012
   5,0
  65,9 kg
   

  Sinds zondag buikkrampen en diarree.....voel mij sinds vandaag ook beroerd....:-( .....(zo vliegen de kiloos er wel af....)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Marit geeft Esther een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Gerda 4 april 2012 - 15:51:

    Esther,weet wel dat helaas ook alle voedingsstoffen verloren gaan zodat je je zo slap gaat voelen.Om dadelijk weer aan te sterken is een uitgebalaceerd ontbijt misschien een goede optie,ook als begin van de dag of ter ondersteuning als gewichsbeheersing.Ik wil je hierbij graag helpen,kijk anders op www.super.coach4everybody.nl. Beterschap en succes met het afslanken.

  • Marit 3 april 2012 - 16:41:

    Beterschap! Ik heb in feb. 1,5 buikgriep/virus gehad. In 24 uur 3,3 kilo lichter...helaas allemaal vochtverlies. Maarrr, niet alles kwam er weer bij: FIJN.
    Maar wat ga jij goed zeg...wil ik ook! Succes nog;-)

   
• 6-3-2012
   7,5
  66,5 kg
   

  Het gaat prima! het voorjaar komt eraan, dat geeft meteen een goed gevoel.....;-)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • ellen geeft Esther een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 17-2-2012
   8,0
  67,1 kg
   

  Bijna nog een nieuw doel bereikt de 65 kilo........Een half jaar geleden niet aan kunnen denken.....;-)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 24-1-2012
   8,0
  68,2 kg
   

  Het gaat goed, voel mij goed, heb de 10 kilo gehaald en het viel (achteraf) best wel mee......volhouden en niet terug willen vallen in het "oude-snoep-patroon", dat heeft mij er enorm doorheen geholpen.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Dorien geeft Esther een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Dorien 26 januari 2012 - 19:06:

    Wow Esther, van harte met je behaalde doel!! Knap hoor, hou vol om idd niet weer in je oude patroon terug te vallen.
    Succes groetjes Dorien

   
• 11-1-2012
   8,0
  69 kg
   

  Na een oliebollen "dip", dus wat meer "gevreten", nu weer rustig in balans met mijn lichaam aan het worden...........

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Dorien geeft Esther een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 21-12-2011
   8,0
  69,8 kg
   

  Onder de 70!!!!! YES!!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Attje en Dorien geven Esther een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 14-12-2011
   7,5
  70,6 kg
   

  Gisteraaf een erg gezellig "dames" avondje gehad en ik kon de kaas met mosterd dit keer niet laten staan.......

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Dorien 17 december 2011 - 20:06:

    Lekker..........stukje kaas moet een keer kunnen toch. Fijn weekend.
    Gr. Dorien

   
• 7-12-2011
   7,5
  70,9 kg
   

  Vanmorgen 'n uur in de tandartsstoel gezeten/gelegen....ppfff!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Dorien 7 december 2011 - 23:18:

    Hoi Esther, nu ging het bij mij ook fout. Carli is mijn man en ik reageerde via zijn mail. Pfffffff wat een gedoe he. Thanks

  • Carli van Heeswijk 7 december 2011 - 23:16:

    He Esther, bedankt voor je steun. Kei fijn.

   
• 2-12-2011
   7,5
  71 kg
   

  Weekend!!! 2 verjaardagen, bestel voor mij maar fruit, hahaha!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Dorien 3 december 2011 - 15:54:

    Super zeg, wat gaat jou gewicht goed naar beneden!! Respect!!!
    Groetjes en hou vol, doe mij maar een wortel van marsepein hahah :-)

   
• 30-11-2011
   8,0
  71,4 kg
   

  Een goede motivatie om al het lekkers te laten staan, is de weegschaal lager en lager te zien gaan.........;-)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Dorien geeft Esther een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}