Dagboek

• 21-5-2013
   9,0
  90 kg
   

  Maandag 27 mei a.s. is het zover....de Alpe d'Huez die ik rij voor een meisje van 1 jaar met neuroblastoom! Kijk op de website als je wilt doneren! Je red er een kinderleven mee! www.helpookmee.nl
  
  Vandaag weer stevig aan het trainen geweest, nog 2 dagen trainen en dan hebben mijn benen rust tot de grote dag!
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Attje geeft M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Attje 22 mei 2013 - 12:31:

    Heel veel succes. Het gaat gewoon lukken.

   
• 6-5-2013
   9,5
  90 kg
   

  Vandaag nog exact 3 weken en dan ga ik de Alpe op! Ik hoop de komende weken toch nog wel even een kilootje of 2 kwijt te raken dus beginnen we vanavond maar even flink met Cardio! Verder nu even druk met camper schoonmaken, inkopen doen en vooral even goed nadenken wat ik moet eten en drinken voor en tijdens de rit naar boven (anders lig ik met een te lage bloedsuiker op het asfalt!), toch iets waar heel erg op moet letten!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 1-5-2013
   9,0
  90 kg
   

  Vanochtend lekker naar Cardio geweest, vanavond pittig rondje gefietst en morgen weer personal training en fietsen! Het is nu echt even doorzetten want over 3,5 week ga ik de Alpe d'Huez doen! Ben er klaar voor!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Vera 3 mei 2013 - 21:53:

    Wow, wat goed zeg, succes op die heftige bult....

  • Attje 2 mei 2013 - 12:44:

    Dit ga je "gewoon" redden. Daar zit ik echt niet over in.

   
• 18-4-2013
   9,0
  90 kg
   

  Gisteren getraind met aan ieder been 4kg zandzakken en in de middag ook nog even 29 km wezen fietsen. Vanochtend TRX en boksen gedaan dus we zijn lekker bezig!
  Wat gewicht betreft ben ik weer een beetje aan het schommelen.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Passie1980 geeft M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • M 19 april 2013 - 12:13:

    @ Attje, tja kilo eraf is 500 gr spieren erbij! ;) Maar we gaan her redden hoor!

  • Attje 19 april 2013 - 7:43:

    Laat je door deze geringe toename van je gewicht niet ontmoedigen! We zijn vrouwen en die schommelen nu eenmaal met hun gewicht. En misschien kweek je wel spieren, daar wordt je ook zwaarder van. Alvast een heel prettig weekend.

   
• 12-4-2013
   9,5
  89,2 kg
   

  Bang voor het weekend want dan komen er meestal een paar onsjes bij! Hopelijk nu niet want ik zit weer goed in het spoor! op naar de 30 kg!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Attje geeft M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Attje 12 april 2013 - 21:31:

    Dit gaat lekker snel zeg. Wat ontzettend goed van je.

   
• 11-4-2013
   10,0
  89,7 kg
   

  Vandaag gaan we met heel veel zin tegenaan! De weegschaal......... 89,7 kg!!! Weer een etappe gehaald! Over de 24 kg heen!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Attje en Anja geven M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 10-4-2013
   9,0
  90,1 kg
   

  Gisteren een half uurtje wezen trainen en vandaag weer volop in de weer met cardio en boksen! Helaas was vanochtend de weegschaal nog niet waar ik cijfers hebben wil!
  Maar..... het zit eraan te komen!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Attje geeft M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 9-4-2013
   9,5
  90,3 kg
   

  Gisteravond flink wezen trainen want we zijn zo close bij de goede tussenstand!
  Ga er voor!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Attje geeft M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Attje 9 april 2013 - 9:31:

    Dit gaat super. Volgende keer onder de 90?

   
• 8-4-2013
   9,5
  91,1 kg
   

  Gisteren 22 km gefietst 50/50 verhard/onverhard maar het was vreselijk koud terwijl het zo lekker leek in het zonnetje! Vanavond gaan we even flink Cardio doen en zoals de weegschaal vanochtend liet zien moet ik deze week de 24 kg kunnen halen!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Attje en Annemie geven M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 4-4-2013
   9,5
  91,5 kg
   

  Het is een beetje een gekke week geweest en het heeft ook even geduurd voordat het GOEDE nieuws echt doordrong!
  ik hoef niet meer voor controles naar het ziekenhuis en mijn bloedwaarden zijn dus toppie! Ik mag verder minderen met de tabletten en zoals het er nu uitziet ben ik over een paar maanden helemaal medicijn vrij! Ik heb het bijna onmogelijke dan waargemaakt!!!
  Met de paasdagen wezen fietsen in Frankrijk, hoogteverschil 285m dus lekker kunnen oefenen ook met haarspeldbochten. de afgelopen 3 dagen lekker wezen cardio-en, trxen en boksen.....en al is het soms heel moeilijk....we blijven super gemotiveerd!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Attje, Anja en Dorien geven M een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}