ik heb diabetes en door de insuline kom ik 2 kg per maand aan! Ik weeg nu 112kg! 30 kg afvallen is dus geen luxe! En misschien is daarna mijn glucose wel weer helemaal normaal. op steun van anderen (behalve mijn man) hoef ik niet te rekenen want die vinden alles onzin! Ik zal het dus wel weer helemaal alleen in me eentje moeten bereiken!
Vandaag het hele rondje gedaan: 20 min lopen, 15 min fietsen, 10 min roeien en 7 min crosstrainer!
Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.
Bedankt voor je reactie!
{TXT}
goed m
Na het nieuws van vanochtend voel ik me helemaal TOP en wil er nog harder voor gaan! Mijn bloedbeeld heeft uitgewezen dat ik helemaal beter ga worden! mooier nieuws kun je niet krijgen! Vanaf nu is het dan ook stapsgewijs alle medicatie afbouwen! om te beginnen tussen nu en 4 maanden(afhankelijk van hoeveel gewicht ik kwijt raak), van de insuline af!
JOEPI ! Supergoed nieuws zeg! Zet um op!
Vandaag even extra 15 min fietsen en 20 min loopband! Iedereen graag morgen duimen want dan moet ik naar het ziekenhuis ivm de nieuwe medicatie! En..... we zitten onder de 108kg!
ik duim voor je enne.... supergoed bezig!
Het lijkt erop dat ik onderhand iedere keer hetzelfde kan gaan schrijven.....de weegschaal.....! Vandaag 20 min loopband, 15 min fietsen, 10 min crosstrainer! exact 6 kg kwijt sinds 1-1 oftewel 24 pakjes boter van 250 gr! Stapelen maar! :)
Wow M,., steeds hetzelfde behalve de weegschaal. Die gaat mooi naar beneden. Ik vind de 24 pakjes boter wel heel goed gevonden. Stapel ze maar eens op en draag ze maar eens!!! toch een hele hoop!! Fijn weekend en blijven schrijven, zo houden we elkaar scherp en gemotiveerd. Groetjes Dorien
goed he m ga zo door
Vandaag heel blij met de weegschaal!
je gaat lekker!
m gefeliciteerd knap hoor een dike duim
Het zit deze week weer aardig mee! Alleen schijnt er een griepje o.i.d. te zitten werken want niet alleen mijn suiker is even hoger! Vandaag 20 min loopband, 850 meter roeien en heel veel oefeningen voor mijn armen en benen. En natuurlijk.......de weegschaal! Weer wat kwijt!
Dit was dus DE week van de dipjes! Fitness zat tegen, paprika gegeten en daar is mijn suiker van gaan pieken en bovendien geen gram afgevallen! Komende week, nieuwe ronde, nieuwe kansen!
m bedankt nog voor je tips van de lekkere tussen doortjes
toch doorgaan m gr jolanda
20 min loopband, 15 min fietsen, 10 min crosstrainer, 500 m roeien dat was het rondje van vanochtend! Met de 10 eh gaat het ook goed, geen problemen van hypo's of hypers. En ik blijf nog steeds super gemotiveerd.
goed m knap hoor ik hoop dat het mij ook gaat luken met mij medicatie maar dan moet ik ook wel weer doorzetten nou m bedankt voor je steun
Goed bezig M!!! lekker sportief en je gewicht gaat ook goed naar beneden. Fijn weekend Groetjes Dorien
Vanaf vandaag mag ik naar 1x 10 eh insuline! Vetpercentage en bmi zijn iets gezakt in een maand tijd. Vandaag 20 min loopband, 20 min fietsen en heel veel oefeningen voor mijn armen. Zoals het momenteel gaat wordt het echt iedere dag leuker!
goed m knap ik mag pas volgende week sporten van mijn arts nou m gefeliciteerd
Keihard aan het trainen oftewel 4x per week! Suiker is bijna "normaal"dus waarschijnlijk volgende week niet meer spuiten!
Bezig...
Breng een vriend of vriendin op de hoogte van deze pagina.
Login met uw e-mailadres en wachtwoord.
Wachtwoord vergeten?
Wat is uw e-mailadres waarop u geregistreerd bent:
Klik hier om in te loggen.