Dagboek

• 15-6-2011
   9,0
  62,7 kg
   

  Maandag de elfstedentocht weer gefietst! wat een heerlijke rit!!! 240km door het barre friese landschap met veel regen. maar ik heb hem weer hangen: mijn elfstedenkruisje! daar is het allemaal om te doen, naast de gezelligheid en de prestatie!
  
  Daarnaast gaat het shapen van mijn lichaam goed, ik wordt al wat strakker en weer wat afgevallen, zat laast op 62.7 dus ben erg tevreden! lkkr zo doorgaan!
  
  Voel me weer super! geen last van spierpijn en heb vanmorgen alweer gesport!

  • 

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Jeroen 15 juni 2011 - 18:41:

    Zo, knap zeg! 240 km en ook nog met regen. Hopelijk viel de temperatuur mee...

   
• 4-5-2011
   8,0
  63 kg
   

  Lekker, afvallen gaat super. het is de 6e week en ben al 2,6 kg kwijt!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Redactie Leontien.nl geeft Carla een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}