Zoekresultaten voor: water

• 

  Overtollige waterkilo’s zijn eenvoudig te lozen

  Vochtretentie kan zorgen voor een opgeblazen en lusteloos gevoel. Gelukkig kun je overtollig watergewicht eenvoudig elimineren binnen een korte tijd.

     
• 

  Een hindernisbaan voor de Ladies Ride

  77..en springlevend! Nee, geen Ladies Ride zonder Tiny en haar vriendin Clairet uit Poeldijk. Zelfs niet als het hele Westland op slot wordt gedaan vanwege een groot transport en alleen vrachtwagens mogen doorrijden. “Wij laten ons niet zomaar tegenhouden”, klonk het zelfverzekerd op de rustplek halverwege de route van 35 kilometer.

     
• 

  Recept Indiase wortelsoep

  De naam van deze soep klinkt een beetje vreemd en ingewikkeld. Maar het is superlekker en eenvoudig te maken.

     
• 

  9 manieren om je metabolisme te versnellen

  De snelheid van je metabolisme hangt af van factoren als leeftijd en erfelijkheid. Maar je kunt zelf ook het een en ander doen om je stofwisseling in een hogere versnelling te zetten.

     
• 

  Touwtjespringen als work-out

  Touwtjespringen biedt ontzettend veel mogelijkheden. Je kunt het dan ook prima inzetten als work-out.

     
• 

  Houd het bij paracetamol

  Ze beloven snel en doeltreffend koorts, pijn en specifieke kwaaltjes aan te pakken…Pijnstillers. Maar het aanbod is enorm. Welke pijnstiller moet je kiezen en in welke toedieningsvorm? Een korte handleiding pijnstiller slikken.

     
• 

  Calorieverslindende sporten op het strand

  Het strand maakt alle sporten net iets zwaarder. Maar ook leuker! Door de warmte van de zon, het geluid van de branding en de geur van de zee heb je geeneens door dat je extra calorieën verbrandt.

     
• 

  Sporten met warm weer

  Pfff, wat is het heet. Je voelt je loom, lui en er komt niets uit je handen. Ook je sportactiviteiten staan waarschijnlijk op een lager pitje. Ben je zo stoer om toch flink te gaan bewegen, neem de volgende tips dan in acht voor een gezonde work-out.

     
• 

  Tapas: Spaanse gehaktballetjes in tomatensaus

  Ze zijn zo lekker, die Spaanse gehaktballetjes in tomatensaus. Maar je eet ze meestal alleen maar in een tapasrestaurant. Maak ze eens zelf voor de verandering.

     
• 

  Ladies Ride: wél 'n warm begin van de zomer

  Op het strand van Nesselande was vandaag geen kip te bekennen. De boulevard puilde echter uit van het vrouwvolk. Met duizenden vierden zij, nauwelijks gestoord door een snijdende poolwind, een temperatuur van amper tien graden Celsius en zo nu en dan een flinke emmer water uit de hemel, hun eigen feest. Want weer of geen weer, vaderdag of niet, als de zomer mag beginnen met Leontien Ladies Ride blijft niemand thuis.