Zoekresultaten voor: eten

  • Fruitfans gelukkiger

    Fruitfans gelukkiger

    Eet je veel groente en fruit? Dikke kans dat je dan een stuk gelukkiger bent dat je buurvrouw die dat niet doet. Veel groente en fruit eten lijkt je geluksgevoel namelijk een boost te geven.

       
  • Dement door slaappil

    Dement door slaappil

    Niet kunnen slapen is verschrikkelijk. Een slaappil lijkt soms een makkelijke oplossing. Dat je daar voorzichtig mee moet zijn omdat je verslaafd kunt raken aan slaapmiddelen is bij de meeste mensen wel bekend, maar wist je dat je door slaappillen ook een grotere kans loopt op dement worden?

       
  • Effectiever afvallen

    Effectiever afvallen

    We weten het allemaal: afvallen is niet makkelijk. Je moet heel gedisciplineerd zijn en vaak zie je niet snel resultaat. Dat kan erg ontmoedigen, zeker als je veel kilo's kwijt wilt. Probeer daarom effectiever af te vallen. Je zult sneller trots zijn op jezelf én met deze 8 tips versnel je het proces ook nog eens.

       
  • Springen voor de lijn

    Springen voor de lijn

    Je deed het vroeger als kind misschien graag, op het schoolplein: touwtje springen. Je herinnert je vast nog hoe moe en zweterig je na een kwartiertje springen was. Touwtje springen is hartstikke intensief en niet alleen goed voor kinderen, maar ook voor volwassenen.

       
  • Eet jezelf jong

    Eet jezelf jong

    Wie wil er nou niet zo lang mogelijk jong blijven uitzien? En dat kan al heel eenvoudig, door te weten wat je eet. Want van sommige voedingsmiddelen blijf je extra jong. Dit zijn er twintig op een rijtje.

       
  • Leontien Ladies Ride 2012 zit erop!

    Leontien Ladies Ride 2012 zit erop!

    De drie edities van Leontien Ladies Ride voor het jaar 2012 zitten erop…

       
  • Wintertenentips

    Wintertenentips

    Langzaam sluipt de herfst ons land binnen. De temperatuur daalt, het regent meer. Misschien voel je het alweer kriebelen: je krijgt winterhanden of wintertenen. Zo'n 1 op de 10 Nederlanders heeft daar last van. Rode of paarse plekken of zwellingen en pijn en jeuk aan tenen en handen als je buiten bent geweest.

       
  • Red Dress Day

    Red Dress Day

    Heb jij een rood jurkje, een rode top of rode schoenen in de kast staan? Trek ze zaterdag aan! Het is dan Red Dress Day, een dag waarop aandacht wordt gevraagd voor de belangrijkste doodsoorzaak bij vrouwen: hart- en vaatziekten.

       
  • Vitamine D essentieel

    Vitamine D essentieel

    Van lekker in het zonnetje zitten maakt je lichaam vitamine D aan. Omdat de zon in ons land niet het hele jaar schijnt, hebben veel mensen een tekort aan vitamine D. Dat zorgt er niet alleen voor dat je je in de winter moe kunt voelen, het blijkt ook het risico op hart- en vaatziekten te verhogen.

       
  • Koffie tegen pijn

    Koffie tegen pijn

    Heb jij vaak pijn in je schouders en nek? Of rsi-achtige klachten? Drink dan een extra bakkie koffie! Hoe het komt weet men nog niet precies, maar koffie blijkt die klachten te verminderen.

       
 
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?