Zoekresultaten voor: vis

• 

  Nat, natter, het NATST!

  Vandaag of morgen trekt de deelgemeente Rotterdam Alexander tijdelijk de stop uit de Zevenhuizerplas om het overtollige regenwater dat tijdens Leontien Ladies Ride is gevallen, op natuurlijke wijze af te voeren. Wat?! Nee, geintje….

     
• 

  Gezonde kilo's

  Eigenlijk ben je te dik, volgens de Body Mass Index. Maar dat betekent niet meteen dat je heel ongezond bent. Het ligt er erg aan waar het vet precies zit. Sterker, een maatje meer kan je ook tegen ziektes beschermen.

     
• 

  Alles weten over de route van Raalte?

  Er genoeg te zien en te beleven onderweg. Het Salland Bureau voor Toerisme vertelt je graag meer.

     
• 

  Vis tegen kanker

  Dat vette vis hartstikke gezond is, is geen nieuws natuurlijk. Maar dat vis ook het risico op darmkanker en rectale kanker verkleint, blijkt nu pas. Dan gaat het vooral om het eten van verse vis: dat verkleint de kans op deze twee soorten kanker met 12 procent.

     
• 

  Bereid je race voor

  Ben jij je aan het voorbereiden op een hardloopwedstrijd, of een grote fietstocht of een ander sportevenement? Let dan op: juist in de dagen en uren voorafgaand aan jouw sportieve prestatie kun je nog veel verpesten. Voorkom dat met deze zeven tips!

     
• 

  Eet jezelf in slaap

  Heb je moeite met slapen? Heb je je boek helemaal uitgelezen, werkelijk alle schaapjes geteld en je lichaam van tenen tot kruin gevisualiseerd, maar lukt het nog niet om in te slapen? Probeer dan eens deze tien slaapverwekkende voedingsmiddelen. Wie weet, lukt het dan.

     
• 

  Rood vlees ongezond

  Rood vlees is heel gezond voor vrouwen, wordt altijd gezegd. Er zit veel ijzer in en dat kunnen wij goed gebruiken, aangezien we tijdens onze menstruatie aardig wat ijzer verliezen. Maar uit onderzoek blijkt dat rood vlees helemaal niet zo goed voor je is als gedacht.

     
• 

  Jonger door make-up

  Soms zie je wel eens vrouwen waarvan je denkt: oef, als jij je make-up een beetje anders had aangebracht, dan had je er écht jonger uit gezien in plaats van ouder. Makkelijk gedacht natuurlijk, want hoe voorkom je zelf dat je make-up je ouder maakt in plaats van dat je er jonger door lijkt – zoals je eigenlijk wilt? Acht tips.

     
• 

  Donkere kringen

  Sommige mensen hebben wallen, andere mensen hebben donkere kringen onder de ogen. In de zomer, als je gezicht lekker bruin is, vallen die kringen niet zo op. Maar met dit sombere winterweer is je gezicht hartstikke wit en kun je door de donkere kringen het gevoel hebben dat je er slecht, zelfs ziek uitziet. Gelukkig is er wat aan te doen!

     
• 

  Verbrand meer vet

  Wil je vet kwijt dan moet je diëten, is de algemene gedachte. Maar dat dat niet helemaal klopt, daar stonden de kranten de afgelopen dagen vol van. Hoe kun je dan toch vet kwijtraken zonder te diëten? Tien tips.