Zoekresultaten voor: eten

• 

  Alcoholische ‘caloriebommetjes’

  Het seizoen voor party’s en feestplezier! Helaas kan feesten een last zijn voor iedereen die gezond wil blijven eten en drinken om niet ongewenst aan te komen in gewicht.

     
• 

  Blijf fit in de winter

  Het is de tijd van het jaar dat de dagen kort zijn, november voorbij is, de winkels zich voorbereiden op de feestdagen en we onze diëten ergens onderweg naar december zijn vergeten.

     
• 

  Bescherm je tegen de griep

  Ja, het is weer die tijd van het jaar dat je er bijna niet aan ontkomt. Iedereen loopt te snotteren, te snuiten en te hoesten. Heel vervelend, maar wist je dat je door het kiezen van de juiste voeding en verzorging de kans kan verkleinen dat jij het ook krijgt.

     
• 

  Recept: De gezonde pizza

  Wie houdt er nu niet van een lekkere pizza? Helaas zijn pizza’s niet echt het meest gezonde om te eten. Maar wanneer je een bodem kunt maken van zoete aardappel is een pizza zo slecht nog niet.

     
• 

  Mythen over afvallen

  Het is altijd goed om gekoesterde ideeën of overtuigingen die worden aangenomen als feiten eens te checken. Lees verder en leer meer over diëten en het op een gezonde manier verliezen van gewicht.

     
• 

  Check je werkstress

  Van 3 tot en met 6 november stond in het teken van werkstress. Minister Lodewijk Asscher ging samen met Leontien van Moorsel het land door ter promotie van deze campagne.Hoe zorg je ervoor dat je gezond en met plezier naar je werk blijft gaan? Herken de signalen en check je werkstress.

     
• 

  Weg met die buikpijn

  Heb jij ook vaak last van je buik? Dit kan verschillende oorzaken hebben zoals stress, geen tijd nemen om rustig te eten, eten op verkeerde tijden, verkeerde samenstellingen van producten, vitamine gebrek en zo zijn er nog vele redenen op te noemen. Hier volgen een aantal tips die kunnen helpen tegen die vervelende buikpijn.

     
• 

  De 5 grootste dieet misvattingen

  Er zijn nogal wat misvattingen over onze inspanningen om gewicht te verliezen, waardoor het doel: een gezonde leefstijl niet wordt bereikt. Wil jij graag verantwoord afvallen, met blijvend resultaat? Lees dan verder.

     
• 

  Beter slapen

  De kwaliteit van je slaap kan in een natuurlijke dip komen in de winter, maar met een paar eenvoudige tips zal je snel weer lekker slapen en uitgerust wakker worden, ook in de wintertijd.

     
• 

  Frisdrank detox

  De gemiddelde Nederlander drinkt 103 liter frisdrank per jaar. Suikerhoudende frisdrank leidt tot een gewichtstoename en het verhoogt het risico op diabetes, zwakke botten en tandbederf. Stop vandaag nog met deze verslaving.