Versnel de vetverbranding met een truuk
Het menselijk lichaam zit complex in elkaar. Zo reageert het spijsverteringssysteem op verschillende manieren op onze gewoonten en zal dus het niet altijd evenveel vet opslaan of evensnel verbranden. Door een simpele manipulatie kun je zo ook je spijsvertering om de tuin leiden.
Wanneer je langere tijd inactief bent, neemt je lichaam veel sneller vetten op. Ga daarom regelmatig staan, of loop een klein stukje. Hierdoor verbrand je de vetten en geef je het lichaam minder kans deze op te slaan. Nuttige tip: Blijf staan als je een telefoontje krijgt.
Reacties
Er zijn nog geen reacties op dit artikel.
Volgens mij (en de geleerden) verbrand je pas vet als je minimaal 20 minuten in beweging bent....
Jolanda, 16 oktober 2009