Zoekresultaten voor: teken

• 

  In je dromen!

  Uit sommige dromen zou je het liefst niet willen ontwaken. Een beschuitje met George Clooney bijvoorbeeld kan niet lang genoeg duren. Op andere momenten kunnen dromen nachtmerries worden, waarbij angsten en stressfactoren naar boven komen. Waarom droom je eigenlijk, en wat zijn de gevolgen? En is slapen na een fikse nachtmerrie nog wel ontspannend en energiegevend?

     
• 

  Zorg ook goed voor je buitenkant

  Onze huid veroudert gestaag samen met onze leeftijd. Daar is natuurlijk niets mis mee, doch soms krijgt onze huid niet de aandacht die nodig is. Overdreven zonnebaden (zonnebank), roken, zepen, parfums, uitdroging en nog veel meer invloeden zijn een directe aanslag op onze ‘natuurlijke jas’. Wat gebeurt er precies, maar belangrijker nog: wat kun je eraan doen?

     
• 

  Houd je woede in bedwang

  Iedereen kent het wel. Een woede-uitbarsting omdat je wordt afgesneden op de snelweg of nadat de kat je favoriete vaas uit de vensterbank kegelt. We worden allemaal weleens kwaad, dat is heel normaal. Toch moet je oppassen dat het geen stelselmatige overgevoeligheid wordt. Dit veroorzaakt stress met hoge bloeddruk en andere vervelende kwalen als gevolg.

     
• 

  Wat is het ideale lichaamsgewicht?

  Natuurlijk kun je aan jezelf zien of er een paar pondjes af mogen, of dat je gewicht prima in orde is. Vaak is de pasvorm van een favoriete spijkerbroek al voldoende. Toch is het ideale gewicht bepalen vaak een kwestie van gokken, en dat is nergens voor nodig. Je BMI vertelt je precies of je op (gezond) gewicht bent.

     
• 

  Helemaal los met z'n tweetjes

  Leontien Ladies Ride is een meer dan uitstekende gelegenheid om een vriendschapsband weer op te frissen. Dat vonden Sandra Vennema en Miriam Breedveld nou ook, toen ze zich aanmeldden voor de vijfde aflevering in Den Bosch. “Dit is onze dag en daar mag verder niemand bij zijn.”

     
• 

  Den Bosch weer groot feest!

  Dat Leontien Ladies Ride ‘s-Hertogenbosch ook onder de weergoden een populair evenement is, was al langer bekend. Sinds de eerste editie van de fietstocht voor vrouwen in 2005 is er nog nooit een druppel regen gevallen op en rond de Parade. Hoewel het najaar -want laten we eerlijk zijn het is alweer bijna oktober- flink nat kan uitpakken, blijft de bonte stoet door de Meierij van nattigheid bespaard.

     
• 

  Voer voor de hersenen

  Dat sommige producten, denk bijvoorbeeld aan sterke drank, slecht zijn voor de hersenen is algemene kennis. Maar dat er ook wel degelijk voedingswaren zijn die het brein stimuleren, is minder bekend. Wij zetten er tien voor je op een rijtje.

     
• 

  Bewegen met een baby aan boord

  Waarschijnlijk is bewegen het laatste dat in je opkomt wanneer je hoogzwanger bent. Het liefst plof je op de bank met de opgezwollen enkels op een zacht kussen. Toch biedt sporten en bewegen te veel voordelen om deze te negeren. Zowel voor jou, als de kleine in de buik.

     
• 

  Hygiëne is van levensbelang

  Nu de varkensgriep rondwaart zijn mensen extra voorzichtig en wordt er meer aandacht besteedt aan hygiëne. Maar kun je ook echt voorkomen dat je ziek wordt, of een simpel verkoudheidje oploopt? En hoe komt het eigenlijk dat je besmet raakt?

     
• 

  Zon, polonaise en een traantje

  Gisteren werd onder ideale omstandigheden de derde editie van Leontien Ladies Ride Zwolle verreden. Het werd een dag met een lach en een traan. Een verslag van de leukste fietstocht voor vrouwen, die de gehele binnenstad van de Overijsselse hoofdstad roze kleurde.