Zoekresultaten voor: teken

• 

  Onderzoek relatie eetstoornissen en overgewichtcampagnes

  De Gezondheidsraad vindt dat moet worden onderzocht of campagnes tegen overgewicht eetstoornissen in de hand werken. Het is vooral belangrijk dat wordt vastgesteld of kinderen en jongeren eerder aan anorexia of boulimia nervosa gaan lijden, als ze worden gestimuleerd om iets aan hun gewicht te doen.

     
• 

  Aparte methodes om te stoppen met roken

  Er bestaan tientallen manieren om te stoppen met roken. Maar deze manieren heb je vast nog niet geprobeerd…

     
• 

  Stop met diëten en ga leven

  Afvallen kan een kwellende nachtmerrie zijn. Maar dit hoeft niet...Het draait allemaal om het juiste perspectief op jouw leefstijlverandering.

     
• 

  Vrouwen hebben vertekend beeld van hun lichaam

  Veel vrouwen zijn ontevreden over hun lichaam, of ze nu maat 36 of 44 hebben. Nu blijkt uit nieuw onderzoek dat vrouwelijke hersenen hun eigen lichaamsbeeld massaal vervalsen. Kijkt een vrouw in de spiegel, dan ziet ze zichzelf korter en dikker dan ze eigenlijk is.

     
• 

  Calorieverslindende sporten op het strand

  Het strand maakt alle sporten net iets zwaarder. Maar ook leuker! Door de warmte van de zon, het geluid van de branding en de geur van de zee heb je geeneens door dat je extra calorieën verbrandt.

     
• 

  Te weinig beweging maakt kinderen niet dikker

  Volgens Britse wetenschappers moeten we de oorzaak van overgewicht omdraaien. Kinderen bewegen minder naarmate ze dikker worden. Afvallen zou dus bij een gezond voedingspatroon moeten beginnen en niet bij meer beweging.

     
• 

  De 6 ultieme tips tegen piekeren

  Je draait rondjes in je hoofd en komt steeds weer uit bij hetzelfde punt. Het houdt je uit je slaap en je wordt er chagrijnig van. Tijd om te stoppen met dat eindeloze gepieker.

     
• 

  Vakantievriendinnen in het roze

  Hun felroze pruiken zijn afschuwelijk – en juist daarom ook weer zo leuk. De haardracht die Inge en Romy zich hebben aangemeten voor de Ladies Ride, past helemaal bij het duo dat gierend van plezier voor de camera poseert.

     
• 

  Doe 100 Hindu Squats in 5 minuten

  Deze korte workout is zwaar maar supereffectief. Even op de tanden bijten dus en doen!

     
• 

  Stop met emotie-eten

  Leer jezelf leukere en bovenal meer gezonde alternatieven aan, om emoties het hoofd te bieden.