Dagboeken

• 

  Jeanette:

  

  Ik wil minstens 10 kg afvallen

  Ik wil een gezonder leven, dagelijks minimaal 60 minuten intensief bewegen, 3 maaltijden per dag ...
• 

  Anne-Lise:

  

  5 km kunnen hardlopen eind juni.

  Als kind was ik heel sportief. Later is mijn sportiviteit afgenomen, maar ik wil tegenover mezelf ...
• 

  Ingrid:

  

  ik wil 5 kilo afvallen

  Me beter voelen
• 

  Brecht:

  

  Mijn streefgewicht van 73 kilo behalen

  Een jaar geleden ben ik begonnen met het creëeren van een gezonde levensstijl. Ik ben toen 23 kilo ...
• 

  Petra:

  

  Het trainingslogboek van Petra

  Ben begonnen met fietstrainingen buiten, mijn doel is om zo twee a drie keer per week buiten te ...
• 

  Manon:

  

  Minstens 15 kilo afvallen

  Pfoeh. Waarom niet? Ik wil me gewoon weer gezond voelen en weer een mooi lichaam hebben!
• 

  Marianne:

  

  In totaal 28 kilo afvallen. Maar als eerste doel 9 kilo afvallen

  Ik ben pas 60 jaar geworden en merk dat alles steeds minder makkelijk gaat. Mijn conditie gaat ...
• 

  Elly:

  

  Ik wil 5 kilo afvallen

  Ik wil afvallen omdat ik me dan veel beter en prettiger voel
• 

  Patricia:

  

  Minstens 20 kg afvallen

  Op dit moment heb ik geen energie en geen fut om iets te doen. Ik verzin over smoesjes voor om niet ...
• 

  ryanne:

  

  Ik wil de 12,6 km wedstrijd halen binnen 1 uur en 15 minuten.

  Ik wil gezonder leven. Beter eten en sportiever zijn. Gestopt met roken is een start van een ...