Het doel van Sylvia:

Lijf en lichaam trainen om lekker in mijn lijf te blijven zitten!

Gestart met mijn doel: 5-6-2011

Conditie opbouwen door langdurig hardlopen met gaat hem niet niet meer worden met mijn knie. Omdat ik wel wil blijven hockeyen, wil ik mijn conditie opbouwen door het fietsen en wie weet volgend jaar de Alpe d' HuZes?!?!?

Word supporter van  Sylvia  
 

Dagboek

  • 24-7-2012
     8,5
     

    Gister op de fiets naar het werk, 9 kilometer rustig aan gedaan. Later in de middag lekker rondje "toeristisch" gefietst, lekker in de zon! Daar wordt een mens gelukkig van!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-7-2012
     8,0
     

    Rondje Wateringen, Uithof, Madestijn, Kijkduin, Madestijn, Uithof, Kwintsheul, Wateringen:
    Maximale snelheid 33 km/u, gemiddelde snelheid 20 km/u.
    Enkel heeft het prima gehouden!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-7-2011
     7,5
    Gewicht83,4 kg
     

    Voor het eerst alleen een eind gefietst.... beetje saai!!!!!!!!!!!!!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-6-2011
     7,5
     

    Vandaag lekker gefietst op de "stoere" fiets..... Veel wind tegen langs de kust, maar niet opgegeven...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-6-2011
     8,0
    Gewicht84,4 kg
     

    Vandaag voor het eerst sinds 16 jaar weer gehockeyd! Het was weer als vanouds!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-6-2011
     8,0
    Gewicht85,2 kg
     

    Vandaag ondanks geen zin toch op de fiets gestapt en lekker gefietst!
    ook vandaag begonnen met Sonja Bakkeren, de kilo's moeten er af en de conditie moet weer op pijl komen!
    Woensdag hockeyen!!!!!!!!!!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • geeft Sylvia een beloning
     
  • 5-6-2011
     7,0
     

    Logboek aangemaakt!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Ria
  • Lotje
  • Marieke Tiekie
  • Ria
  • Ellis
  • hayley
  • Iris
  • Yvonne
  • Jamie
  • Riejan
  • priscilla1994
  • Agnes
  • Liselot
  • Hannelore
  • Marije
  • Arjanne
  • Petra
  • Isabel
  • Irene
  • MamaEsther
  • Il
  • Manja
  • Liny
  • ella
  • Spoor
  • Barbara
  • marga
  • MariaLenn
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?