Het doel van Sylvia: Lijf en lichaam trainen om lekker in mijn lijf te blijven zitten! Gestart met mijn doel: 5-6-2011 Conditie opbouwen door langdurig hardlopen met gaat hem niet niet meer worden met mijn knie. Omdat ik wel wil blijven hockeyen, wil ik mijn conditie opbouwen door het fietsen en wie weet volgend jaar de Alpe d' HuZes?!?!? Word supporter van Sylvia Dagboek 24-7-2012 8,5 Gister op de fiets naar het werk, 9 kilometer rustig aan gedaan. Later in de middag lekker rondje "toeristisch" gefietst, lekker in de zon! Daar wordt een mens gelukkig van! Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 11-7-2012 8,0 Rondje Wateringen, Uithof, Madestijn, Kijkduin, Madestijn, Uithof, Kwintsheul, Wateringen: Maximale snelheid 33 km/u, gemiddelde snelheid 20 km/u. Enkel heeft het prima gehouden! Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 4-7-2011 7,5 83,4 kg Voor het eerst alleen een eind gefietst.... beetje saai!!!!!!!!!!!!!! Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 12-6-2011 7,5 Vandaag lekker gefietst op de "stoere" fiets..... Veel wind tegen langs de kust, maar niet opgegeven... Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 8-6-2011 8,0 84,4 kg Vandaag voor het eerst sinds 16 jaar weer gehockeyd! Het was weer als vanouds! Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 6-6-2011 8,0 85,2 kg Vandaag ondanks geen zin toch op de fiets gestapt en lekker gefietst! ook vandaag begonnen met Sonja Bakkeren, de kilo's moeten er af en de conditie moet weer op pijl komen! Woensdag hockeyen!!!!!!!!!!! Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! geeft Sylvia een beloning {NAAM}: {TXT} 5-6-2011 7,0 Logboek aangemaakt! Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} Andere deelnemers meer deelnemers Start zelf een doel