Het doel van Annelies:

Ik wil minstens 37 kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 30-12-2010

Door mijn ziekte van het afgelopen jaar heb ik geleerd om positief te blijven en doelen te bereiken. Mijn eerste doel was om beter te worden, dat heb ik als het goed is bereikt want er werd gezegd dat ik geen uitzaaingen had. Door veel te trainen na de chemo en bestralingen ben ik in korte tijd weer in een goede conditie gekomen. Nu nog afvallen en daarna als het mag de spinninglessen weer meedoen

Word supporter van  Annelies  
 

Dagboek

  • 21-5-2013
     7,0
     

    Het is een lange tijd geleden dat ik weer iets in mijn dagboek heb geschreven. De trainingen en de begeleiding gaan goed, alleen ben ik vorige week door mijn enkel gegaan. Van deze enkel heb ik al jaren last, ze hebben ongeveer 18 jaar geleden een ruggenprik gedaan bij voor een hernia. Deze was tot 3 keer niet goed gegaan, ik heb toen een aantal dagen helemaal plat moeten liggen in het ziekenhuis. Dat was om geen blijvende hoofdpijn over te houden, maar wat ik er wel aan over heb gehouden is een dikke en altijd gevoelige blauwe enkel. Ze zeiden toen dat ik daar maar mee moest leren omgaan. En bij de Manuela therapeut die ik toen had werd al gauw een elektroden apparaat op mijn lichaam gezet ook voor de hernia. Ik heb toen ook 6 weken plat moeten liggen voor de hernia. Maar ja daar word ik door deze therapeut weer voor behandeld, hij vind het een schande dat er toen niet goed mee omgegaan is. De therapeuten die ik nu heb zijn super, zij doen alles zonder apparaten en alles met de hand. ...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja en Attje geven Annelies een steuntje in de rug
    • Attje 25 mei 2014 - 19:07:

      Hey Annelies. Hoe is het nu met jou? Het is al weer een jaar geleden dat we wat van je gehoord hebben. Ik ben heel benieuwd naar wat je te vertellen hebt.

    • Attje 22 mei 2013 - 6:55:

      Was het in die tijd een verkeerd ingeschat behandelplan of weten de therapeuten nu gewoon veel beter hoe ze moeten behandelen? Ik wens je in ieder geval heel veel sterkte. En maak je nu in ieder geval even niet druk om je gewicht. Eerst die enkel weer ok, de rest komt dan vanzelf.

     
  • 6-2-2013
     7,0
    Gewicht120 kg
     

    Na lange tijd niets geschreven te hebben in mijn dagboek, begin ik daar nu weer aan. Het gaat gelukkig heel goed met mij. Ik ben helaas alleen nog niet afgevallen, maar ik krijg daar nu begeleiding in van de therapie. ik moet nu ongeveer 5 keer per week trainen en ze hebben mij een voedingsdagboek gegeven waar ik mij aan moet houden. Ik wil ook weer meedoen met Leontien dit jaar!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja en Attje geven Annelies een beloning
    • Attje 6 februari 2013 - 17:16:

      Ik doe mee in Raalte. Waar ga jij fietsen?

     
  • 22-9-2011
     9,0
    Gewicht105 kg
     

    Ik heb het na 2 jaar weer gehaald en daarom ben ik erg trots op mezelf.
    Afgelopen zondag 18 september heb ik weer één van mijn doelen bereikt n.l. de Ladies Ride in Den bosch heb ik weer mee kunnen fietsen.
    Ik heb 69 km uitgefietst, ik voelde dit als weer een overwinning na mijn lange weg van herstel, maar ik heb het gered HIEP HIEP HOERA en wat was het weer een geweldige happening op naar de volgende keer!!!!!!!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-8-2011
     8,5
    Gewicht110 kg
     

    Met mij gaat het heel goed.
    Ik ben met het nieuwe project al heel erg ver.
    Ik heb alle trainingen van de Milon al gedaan als eerste, ik begin nu aan de nieuwe reeks.
    Ik ben in conditie super vooruit gegaan, ik ben in kilo's niet zoveel naar beneden gegaan. Maar wel in centimeters.
    Mijn spieren hebben zich omgezet

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Lia geeft Annelies een steuntje in de rug
    • Lia 21 augustus 2011 - 23:53:

      Ik heb even gegoogled naar Milon training. Wist niet wat het was. Nu duidelijker geworden. Lijkt het op een circuittraining in combinatie met kracht en cardieapparatuur. Lijkt me wel leuk ja. Centimeters is ook belangrijk, en dat gewicht zal ook wel meegaan hoor.
      Groeten,
      Lia

     
  • 6-6-2011
     7,5
    Gewicht111,5 kg
     

    Het gaat gelukkig heel goed met mij, ik heb mij nu ook als doel gesteld om de Lady's Ride in Den Bosch weer mee te rijden. Alleen deze keer zal het voor mij nog meer intenser en emotioneler zijn als de keren daarvoor, omdat ik nu zelf borstkanker heb gehad en overleeft.
    Met de conditie zit het ook weer goed, na vele therapiën en trainingen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja en Attje geven Annelies een steuntje in de rug
    • Attje geeft Annelies een beloning
     
  • 6-6-2011
     7,5
     

    Met mijn doel gaat het goed, ik val iedere week nog steeds af.
    Het gaa niet hard maar dat hoef ook niet.
    Ik ga vanaf 14 juni met een nieuw project beginnen dat heet Milon circuit in de sportschool

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Annelies geeft Annelies een steuntje in de rug
    • Annelies geeft Annelies een beloning
     
  • 30-12-2010
     7,0
    Gewicht117,5 kg
     

    Het gaat nu heel goed met mij, ik moet in Januari weer op controle. Dat is dan weer even spannend, want ik hoop natuurlijk dat ik niet te horen krijg dat de kanker terug is.
    Dan hoop ik ook gauw dat de therapeut roestemming geeft om in de sportschool de spinninglessen weer mee te doen. Maar dat vind hij nu iets te hoog gegrepen, ik ben wel goed vooruit gegaan. Maar ik wil vlugger dan ik aan ken zegt hij, ik moet het iets rustiger aan doen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Miranda geeft Annelies een steuntje in de rug
     

Andere deelnemers

  • Tonny
  • annemarieke
  • marjan
  • Marisca
  • Erika
  • pauluz
  • Laila
  • ella
  • Miny
  • Jeroen
  • Madeliefje1
  • Linda
  • Jolanda
  • Anja
  • Monique
  • Claudia
  • Ria
  • nancy
  • Linda
  • Riejan
  • Linda
  • mientje73
  • Beppie
  • Gizmom
  • Karen
  • Miriam
  • Joyce
  • Grada
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?