Het doel van Barbara:

Ik wil tot mei minstens nog 5 kilo afvallen en elke dag tenminste een half uur bewegen

Gestart met mijn doel: 31-12-2011

Voorjaar/zomer 2011 ben ik 15 kilo afgevallen. Ik voel me sindsdien gezonder en actiever. Waar ik op moet letten, is dat ik elke dag voldoende beweeg. 's Zomers fiets ik veel maar in de winter doe ik bijna niets aan sport en dat mag wel veranderen. Deze week ben ik niet thuis maar volgende week wil ik een begin maken met drie dagen één uur op de fiets. Ik heb dan nog vrij dus het moet lukken!!

Word supporter van  Barbara  
 

Dagboek

  • 2-1-2012
     7,0
     

    Gisteren voornamelijk in de auto op weg naar huis.
    Vandaag nieuw paspoort aangevraagd bij het consulaat en dan richting thuis gelopen van museumplein tot vu.
    Dat zorgt in elk geval voor voldoende beweging. Verder thuis aangerommeld, de bende van de vakantie weggewerkt...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • cristel 7 januari 2012 - 11:43:

      nou, je doet je best in ieder geval dus daar ligt het niet aan toch. En de zomer mag gauw komen is toch lekkerder wandelen nietwaar.

     
  • 31-12-2011
     7,0
    Gewicht70,5 kg
     

    Vandaag lekker veel bewogen, stappenteller meer dan 7000 stappen.
    Vanavond maar niet te veel aan de alcohol.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Monica geeft Barbara een steuntje in de rug
     

Andere deelnemers

  • Marjolein
  • Inge
  • Mel
  • fleur
  • Corina
  • ina
  • Alina
  • Kim
  • Angela
  • veroni
  • Els
  • Twips
  • Monica
  • Elish
  • marjo
  • Babsopdefiets
  • danielle
  • Michael
  • Nienke
  • Wendy
  • aniek
  • Margreet
  • Sophie88
  • Jamie
  • Francine
  • Renate
  • Ellen
  • Laura
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?