heerlijke shakes maken met sojamelk suikervrij van Alpro soja of magere yoghurt of magere kwark. met toevoegen van vers rode fruit of peer, kiwi en banaan maar groente kan ook zoals bieten met wat verse gember en selderij, wortel met gember en cardemon ..heerlijk!!!!Lang leven de blender!!!!
Gebruik je kwark voor de shake dan is het lekker fris als je er een beetje citroensap en klein scheutje sinasappelsap bij doet..