Het doel van Nanda:

10 kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 31-12-2011

Omdat ik nu eindelijk wel eens het afvallen wil volhouden, baal van die smoesen! Moet nu afgelopen zijn. Vanmorgen gewogen op de sportschool 80 kilo met kleding kan echt niet meer.

Word supporter van  Nanda  
 

Dagboek

  • 8-1-2012
     7,0
    Gewicht78,5 kg
     

    Gisteren me aan het dieet gehouden ach ik maak me er niet druk over bel 1,5 kilo afgevallen deze week en heb 5x gesport

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anoek geeft Nanda een beloning
    • Anoek-kipfit 8 januari 2012 - 19:50:

      leuk om te lezen dat je al 1,5 kilogram bent afgevallen! ga zo door

     
  • 2-1-2012
     7,0
     

    Vanmorgen 50 minuten spinnengles gehad, was niet fijn slecht conditie, maar goed begin is er.
    Voor het ontbijt een banaan en na het sporten de 2 volkoren boterhammen gegeten.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 31-12-2011
     7,5
    Gewicht80 kg
     

    Vanmorgen gesport (bodypump) vanavond gezellig met vrienden oud en nieuw vieren!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Inge
  • Jolie
  • Riejan
  • Martha
  • Bianca
  • Melissa
  • Fieke
  • Silvia
  • Gerda
  • Miriam
  • C
  • Esther
  • Danielle
  • Gizmom
  • Twanny
  • Esmée
  • Petra
  • Loretta
  • Els
  • Linda
  • Attje
  • Jolanda
  • Wendy1982
  • Imke
  • Marije
  • Miriam
  • margareth
  • eldo
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?