Het doel van Elonie:

ik wil 10 kg afvallen

Gestart met mijn doel: 6-12-2010

Mijn goede voornemen voor 2012: ik wil minder snoepen, gezonder eten, minder alcohol. Ik word door mijn eetstijl steeds zwaarder, pas weinig kleren meer.

Word supporter van  Elonie  
 

Dagboek

  • 5-6-2012
     8,0
    Gewicht76,7 kg
     

    Lang niet van me laten horen, maar wel met goed nieuws dit keer: mijn gewicht gaat eindelijk naar beneden..
    Voel me goed en probeer beter te luisteren naar mijn lichaam.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-1-2012
     6,0
    Gewicht81 kg
     

    Ben eind 2011 geeindigd met 81 kilo op de weegschaal. Ga nu beter voor mezelf zorgen en gezonder eten.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-10-2011
     8,0
    Gewicht79,8 kg
     

    EINDELIJK onder de 80 kilo. Voel me goed. Ik wil mezelf in de hand houden en het snaaien achterwege laten.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-9-2011
     8,0
    Gewicht80,2 kg
     

    Heerlijk weekendje weg geweest. Even met mijn vader op visite in Noorwegen. Heb heerlijk noors gegeten: 'schaap in kool' en andere heerlijkheden. Niet gesnoept, wel aan de rode wijn.
    Gewicht gaat toch iets naar beneden. Ik wil nu echt onder de 80 komen!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-8-2011
     6,0
    Gewicht81,5 kg
     

    Gisteren weer lekker gespint op de sportschool. Vakantie zit er weer op. Weer in het normale ritme. Gewicht is iets omhoog gegaan, helaas. Het eten smaakt gewoon te lekker. Mischien iets meer gaan sporten.....

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-6-2011
     6,5
    Gewicht80,8 kg
     

    Ben niet zo met afvallen bezig. Probeer wel niet te veel te snoepen. Momenteel druk met andere dingen.....

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Dieuwke geeft Dieuwke een steuntje in de rug
    • Dieuwke 21 juni 2011 - 9:49:

      Hoi Elonie! Ik volg je sinds vandaag.Ik heb nu ong.dezelfde doel, wat ik bij mezelf probeer te bereiken.Hoop dat t me lukt.Door rugproblemen,moet ik wel steeds aftasten wat ik nog wel en niet kan met sporten(in brede zin)Door die rug ,ben ik ook in de ziektewet en ja, dan is dat best lastig.Ik mag wel wat sportiviteiten oppakken van de bedrijfsarts, maar ja..Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan.Omdat je collega's je wel zien en vragen gaan stellen..Dan moet ik me steeds gaan verdedigen...lastig hoor! In mijn geval, is minder snoepen ook een optie.Ik wens jou veel succes met je doel!
      Groetjes!

     
  • 17-5-2011
     7,5
    Gewicht81,1 kg
     

    Gisteren heerlijk gesport, en dat zonder instructeur erbij..

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-5-2011
     7,0
    Gewicht82,2 kg
     

    Ga vanavond voor het eerst body-pump doen, als er nog wat energie over is mischien een spinninglesje er achteraan. Heb er zin in. Wil meer spiertraining gaan doen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-4-2011
     7,5
    Gewicht82 kg
     

    Gaat goed, helaas met een hypo wakker geworden. Mischien iets te veel gesport gisteravond......

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-4-2011
     7,5
    Gewicht82,6 kg
     

    Voel me goed, afvallen gaat alleen niet zo snel

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
Vorige pagina
 

Andere deelnemers

  • Ingrid
  • Hilde
  • Elisabethe
  • ruud
  • Fransw
  • Petra
  • Ans
  • amanda
  • Eline
  • Jamie
  • Denise
  • Leontien VM
  • Amalia
  • Lominda
  • marij
  • xiomara
  • Tonny
  • Miriam
  • Barbara
  • Esther
  • Fitamina
  • Nema
  • Gerry
  • Esther
  • Bianca
  • Wilma
  • Lida
  • margaret
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?