Het doel van Elonie:

ik wil 10 kg afvallen

Gestart met mijn doel: 6-12-2010

Mijn goede voornemen voor 2012: ik wil minder snoepen, gezonder eten, minder alcohol. Ik word door mijn eetstijl steeds zwaarder, pas weinig kleren meer.

Word supporter van  Elonie  
 

Dagboek

  • 11-1-2011
     5,0
     

    Balen! Met een gigantische hypo opgestaan. Te veel insuline voor mijn nieuwe eetpatroon.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-1-2011
     7,0
    Gewicht82,6 kg
     

    Goed gezellig weekend gehad. Zus met vriend uit Noorwegen te logeren gehad.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-1-2011
     7,5
    Gewicht83,2 kg
     

    de weegschaal gaat eindelijk omlaag.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-1-2011
     7,0
    Gewicht83,8 kg
     

    Gisteren eerste dagje zonder koolhydraten. Ging goed. Ook heerlijk gesport op de spinningfiets

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-1-2011
     5,0
    Gewicht85,6 kg
     

    Te veel gesnoept (vooral chocola) en te weinig bewogen tijdens de feestdagen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-12-2010
     7,0
    Gewicht82,5 kg
     

    De kerst goed doorgekomen. Was gezellig, weinig gesnoept.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-12-2010
     6,5
    Gewicht83,2 kg
     

    eetpatroon moeilijker vol te houden dan gedacht. Vooral thuis en in het weekend.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-12-2010
     6,5
     

    Slecht weekend achter de rug qua eten: te veel gesnoept en gegeten. Was wel gezellig zondagmiddag. Gisteren wel weer lekker gespinned op de sportschool. Vandaag ook op de fiets naar het werk, wel een beetje glad hier en daar.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-12-2010
     7,0
    Gewicht83,8 kg
     

    Gisteren lekker lesje RPM. Vandaag eindelijk op de fiets naar het werk: wel glad en glibberig met sneeuw en hagel onderweg.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-12-2010
     6,0
    Gewicht84,6 kg
     

    Vandaag helaas weer niet op de fiets. door mist en ijzel toch te glad. Vanmorgen toch maar op de weegschaal. Wel een tegenvaller: nog zwaarder dag gedacht. Ga er nu serieus wat aan doen. heb mijn dieetdagboek er ook bijgepakt.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Marie-Louise
  • Jenny
  • Dieuwke
  • barbaraboe
  • Tessa
  • Gerda
  • Marianne
  • Lotje
  • Kelly
  • Annelies
  • Liesbeth
  • Silvia
  • Danielle
  • selin
  • Renee-Louise
  • wilma
  • Eva
  • Yvonne E.R.
  • tineke
  • Paula
  • Martin
  • amanda
  • nuhely
  • jody
  • Jodelieh
  • Els
  • Antoinette
  • carry
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?