Het doel van Ria :

Meedoen aan de ladies ride

Gestart met mijn doel: 31-12-2010

Na jaren niets aan mijn conditie te hebben gedaan, is 2011 voor mij het jaar om hierin verandering in aan te brengen. Zeker op mijn leeftijd (56 jaar) is het hard nodig om goed voor het lichaam te zorgen. Ik ga meer lopen (naar mijn werk toe) en uithoudingsvermogen zien op te bouwen op de hometrainer. Het lichaam zal wel gaan protesteren in het begin ;-).

Ria heeft haar doel behaald op 30-6-2011!
Gefeliciteerd met het behalen van je doel!
 
 

Dagboek

  • 25-1-2011
     7,0
     

    FF een terugval gehad door een onvervalste griep, nu een week verder en weer gaan proberen op te bouwen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja en Corina geven Ria een steuntje in de rug
    • Anja 26 januari 2011 - 9:44:

      Balen van de griep :-(
      Succes met opbouwen!!

    • Corina 25 januari 2011 - 20:53:

      Vervelend, zo'n griepje tussendoor.Doe rustig aan.Veel succes en veel fietsplezier.Hopelijk kunnen webinnenkort weer eens lekker buiten fietsen.

    • colinda 25 januari 2011 - 20:07:

      Hoi Ria, begin rustig aan na zo'n griepie...sterkte en succes.

     
  • 6-1-2011
     8,0
     

    Bezig met het realiseren van mijn doelen voor 2011, waaronder de hometrainer, hou het nu 10 minuten vol op dat apparaat. Wil het opbouwen naar minimaal een half uur. Tot nu toe gaat alles goed.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja 8 januari 2011 - 21:30:

      10 minuten is al heel wat!

    • Corina 6 januari 2011 - 22:25:

      Goed van je. Een goed begin is het halve werk.

    • Lady C 6 januari 2011 - 20:33:

      go girl go!! Heel goed van je.
      groetjes

     
  • 4-1-2011
     7,5
     

    Werkweek is weer begonnen, en ook het uitvoeren van de goede voornemens. Dus minder snoepen en meer bewegen en het 1e kerstpondje is er gelukkig alweer af. Vanavond begin ik met het oefenen op de hometrainer. Bedankt voor de steuntjes!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja 4 januari 2011 - 18:46:

      Knap van je!
      Dit citaat is voor jou: Winnaars hebben een plan, verliezers een excuus.
      Succes!!

     
  • 1-1-2011
     7,0
     

    Allemaal een gelukkig, gezond en sportief 2011 gewenst. Bijkomen van de gezellige feestdagen,is het haast tijd om de knop om te gaan zetten. Maar vandaag en morgen nog even niet.
    Wel heb ik me net ingeschreven voor de Ladies Ride, dus 1e stapje is gezet.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Lady C, Anja, colinda, Corina en Lady C geven Ria een steuntje in de rug
    • Anja 2 januari 2011 - 14:36:

      uh, ik bedoelde; good for you! ;-)

    • Anja 2 januari 2011 - 14:34:

      Hoi sis, god for you :-)
      Zet hem op!

    • Corina 1 januari 2011 - 20:32:

      Jij ook een heel gelukkig en gezond 2011. Goed begin van het nieuwe jaar. Ik schrijf me zo in; hoop dat ik op tijd mijn conditie heb bijgewerkt:)

    4 reacties  

Andere deelnemers

  • Esmee
  • nuhely
  • annie
  • joost
  • Marion
  • sandjana
  • HendriĆ«t
  • Bianca
  • Pamela
  • jacqueline
  • Mary
  • edith
  • Evelien
  • Hanneke
  • Karin
  • Lominda
  • Franke
  • Marieke
  • Sharon
  • kelly
  • Judith
  • Astrid
  • Jantien
  • Pedro
  • Esther
  • Annelies
  • Petra
  • barbaraboe
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?