Het doel van Anita:

20 kilo eraf

Gestart met mijn doel: 13-12-2013

Ik wil graag gezonder leven en een gezonde BMI. Op dit moment is mij BMI te hoog dat ik obesitas heb.
Ik krijg straks meer vrije tijd omdat mijn zoontje naar school gaat. Ik wil graag dat 2014 mijn jaar word en doel halen. Dat ik door gezond eten en sporten kilo's kwijt raak en daardoor lekker in mijn vel ga zitten

Word supporter van  Anita  
 

Dagboek

  • 25-2-2014
     8,0
     

    Ben de laatste tijd niet zo actief geweest met het bijhouden van dagboek.
    Het gaat goed ben nog steeds aan het sporten 3x in de week.
    Hier voel ik mij goed bij!
    Moet mij wegen maar wacht nog even.
    Voel aan mijzelf dat ik beter in mijn vel zit er niet zo pafferig voel.
    En voel ook wel dat mijn lichaam dat ik iets ben afgevallen.
    Volgende maand ga ik mij weer wegen...

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Dorien geeft Anita een steuntje in de rug
    • Dorien 3 maart 2014 - 7:46:

      Hou vol, als je het zelf voelt aan je kleding dat zit dat afvallen wel goed. Succes

     
  • 12-1-2014
     8,0
    Gewicht95,8 kg
     

    Afgelopen vrijdag weer gesport en ook gewogen. Ondanks de feestdagen ben ik toch
    2 kilo afgevallen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Chantal 14 januari 2014 - 13:59:

      Wow! Gefeliciteerd! Succes met sporten. Welke sporten doe je?

     
  • 8-1-2014
     8,0
     

    Nieuwe week is weer begonnen.
    Ons zoontje is naar school dus ik ben ben nu 2x wezen sporten en dat voelt goed.
    Wil deze week maar eens wegen kijken wat mij gewicht is.
    Of ik nog ben aangekomen na de feestdagen heb wel wat gezondigd maar met mate.
    Vrijdag ga ik weer sporten de ochtend bevalt mij goed.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja geeft Anita een steuntje in de rug
    • Chantal geeft Anita een beloning
     
  • 3-1-2014
     6,0
     

    Met de feestdagen er tussen door ben ik weinig bezig geweest met mijn gewicht.
    Na het weekend gaat mijn zoontje voor het eerst naar school. Dan kan ik het sporten weer vaker oppakken...
    Weer het normale ritme krijgen!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Chantal geeft Anita een steuntje in de rug
     
  • 13-12-2013
     7,0
    Gewicht98 kg
     

    Goed vandaag gesport en het ging goed!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Kim
  • margret
  • nicky44
  • Dieuwke
  • Renate
  • Hans
  • Louise
  • Rox
  • iris
  • Denise
  • PUCK
  • Tamara
  • Barbara
  • Marije
  • Leontien VM
  • Strongerthen
  • marga
  • mira67
  • Miranda
  • marjolein
  • petra
  • zwant
  • marij
  • Nicolien
  • Annelies
  • Fitamina
  • Marielle
  • esther
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?