Het doel van Rox:

Ik wil minstens 4 kilo afvallen en ik wil stoppen met allerlei tussendoortjes te eten.

Gestart met mijn doel: 27-11-2012

Ik heb een probleem, ik eet veel tussendoortjes, even gauw een eierkoek stuk koek, plak ham en dan daar weer van, Ik weet dat het slecht is, maar ik kan er ECHT niet van afblijven van die tussendoortjes! Ik heb hierbij echt hulp nodig!!
En ik wil graag trainen dat mijn vetpercentage meer naar beneden zakt!

Word supporter van  Rox  
 

Dagboek

  • 28-11-2012
     6,0
     

    Vandaag heb ik redelijk gezond gedaan, heb vandaag maar 1 koekje op ( Als ongezond tussendoortje ) Dus ik ben best tevreden! Hoe doen jullie eigenlijk als jullie last hebben van eetbuien??

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-11-2012
     6,0
    Gewicht54 kg
     

    Nou, ik denk al aantal weken bij mij zelf van Rox waarom moet jij eigenlijk zoveel tussendoortjes eten, Je hebt het eigenlijk helemaal geen honger of zo, Maar het is een gewoonte geworden, wat erg moeilijk af te leren is. En vooral omdat ik nog thuis woon en alles bij de hand ligt.
    En dan lukt het voor 2 dagen goed, en dan denk ik weer bij mijn eigen ach dat klein stukje mag wel, maar dan komen er meer kleine stukjes bij.
    Dan heeft het nog geen nut!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Jolanda
  • Dorien
  • Claudia
  • Kirsten
  • ina
  • Elish
  • Danielle
  • Sandra
  • Emma
  • Renate
  • Wendy
  • ineke
  • Kim
  • yvette
  • ingrid
  • floor
  • Manon
  • carolien
  • Marian
  • marga
  • annechien
  • kim
  • Annette
  • Davita
  • Els
  • marjo
  • Gerda
  • Alice
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?