Het doel van sabamo:

afvallen

Gestart met mijn doel: 27-11-2010

20 kilo afvalllen omdat ik snel moe wordt, ik voel me zwaar mijn benen en armen, heb heel veel last van mijn knieen.en als laatste mijn kleding

Word supporter van  sabamo  
 

Dagboek

  • 27-11-2010
     1,0
    Gewicht96 kg
     

    Ik wil afvallen maar eet toch teveel. Heel moeilijk om te zeggen nu wil ik niet meer eten. iK ben begonnen met trainen op maandag eurobic een uurtje. vorige week heb ik drie dagen van mijn werk gelopen naar huis ongeveer 30 min. Wanneer ik thuis ben ga ik weer rijst met kip eten. Ik voel mij vol en de volgende dag voelen mijn armen zwaarder aan en zijn straker in mijn blouse dus vind ik dat ik niet afval maar aankom,Toch vind ik dat ik niet te veel eet. 'smorgens eet ik meusli met noten met melk en lunch 4 sneetjes brood door de dag drink ik koffie en thee met zoetjes. En 'savonds dus dan rijst met kip of andere vlees dat is toch vind ik niet te veel.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • sandra
  • hanneke
  • saskia
  • Friesland
  • Petra
  • cristel
  • natasja
  • Daphne
  • Sandra
  • Erna
  • Hannelore
  • Nicole
  • Dayenna
  • Gerda
  • tess
  • Nietie
  • Goedele
  • Daniela
  • Genevieve
  • Marisse
  • Elisabethe
  • Freja
  • Henny
  • baukje
  • Jodelieh
  • Petra
  • Marlous
  • Davita
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?