Het doel van anna:

Ik wil stoppen met het drinken van cola light en 3 uur per week wandelen

Gestart met mijn doel: 18-11-2014

Ik wil met deze doelen aan de slag omdat ik verslaafd ben aan cola light en ik graag meer wil gaan bewegen. Beweging is lichamelijk maar ook geestelijk gezond. Ik hoop dat ik mij steeds gezonder ga voelen en ook beter in mijn vel.

Word supporter van  anna  
 

Dagboek

  • 12-2-2015
     7,0
     

    Vandaag tot nu toe 700 kcal op 2 snoepjes op en geen cola light gehad. Cola light al 4 dagen niet gehad. Wil het ook niet vaker dan 1x in de week drinken. Gisteren een uur gewandeld.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-11-2014
     3,0
     

    Druk met vanalles en vooral in mijn hoofd. Eten lijkt soms de enige oplossing. Vandaag twee glazen cola light gehad en niet gewandeld. Wel op de fiets naar de stad geweest en daar rondgelopen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-11-2014
     7,5
     

    Vandaag erg moe maar wel aan mijn doelen kunnen houden :) 40 minuten gewandeld en geen cola light gehad.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Bea geeft anna een beloning
     

Andere deelnemers

  • Linda
  • Yvonne
  • Sophie88
  • Els
  • joyce
  • Sue
  • Michelle
  • Jamie
  • jose
  • Ellen
  • Tineke
  • isabella
  • Yascha
  • Linda
  • Jennifer
  • claudine
  • kimberly
  • Arianne
  • paola
  • Laila
  • Debby
  • miek81
  • Otje
  • Henny
  • Jeanette
  • Astrid
  • lidy
  • ina
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?