Dagboek

• 12-2-2015
   7,0
   

  Vandaag tot nu toe 700 kcal op 2 snoepjes op en geen cola light gehad. Cola light al 4 dagen niet gehad. Wil het ook niet vaker dan 1x in de week drinken. Gisteren een uur gewandeld.
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 29-11-2014
   3,0
   

  Druk met vanalles en vooral in mijn hoofd. Eten lijkt soms de enige oplossing. Vandaag twee glazen cola light gehad en niet gewandeld. Wel op de fiets naar de stad geweest en daar rondgelopen.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 18-11-2014
   7,5
   

  Vandaag erg moe maar wel aan mijn doelen kunnen houden :) 40 minuten gewandeld en geen cola light gehad.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Bea geeft anna een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}