Dagboek

• 24-10-2012
   7,5
  84 kg
   

  Het gaat prima met mij alleen ben ik 15 kilo te zwaar. Het zit tegen het ongezonde aan. Ik ben vorige week gestart met sporten op het werk. Spinning en dat bevalt prima.
  

  • 

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Marcoach 24 oktober 2012 - 15:30:

    Heel goed Ellen dat je gestart bent met meer bewegen. Vertel jezelf elke dag dat je het waard bent dat je goed voor jezelf zorgt. Lichaam en geest zijn één! Zorg jij goed voor je lichaam, dan zorg het lichaam goed voor je geest en andersom.
    
    Ga zo door!!!