Het doel van Kiki:

Het trainingslogboek van Kiki

Gestart met mijn doel: 21-4-2011

Mijn doel is wat buik omvang weg te nemen met beter en gezonder te eten.
Het sportvasten is om mijn lichaam te resetten. Het is de 1e keer, ben benieuwd.

Word supporter van  Kiki  
 

Dagboek

  • 27-1-2013
     7,0
    Gewicht63,4 kg
     

    Vandaag mijn 1e dag met sportvasten, niet helemaal juist gestart maar dat komt wel goed, zo naar buiten voor een stevige wandeling, hopelijk geen glibber partij gezien het weer.
    Als de viezigheid weg is kan ik op de fiets een rondje doen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-2-2012
     7,5
    Gewicht62 kg
     

    Joepi tochtje op mijn nieuwe racefiets, helemaal top vd week even langs de fietsenmaker kijken of de houding goed is.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-1-2012
     7,0
    Gewicht62,5 kg
     

    start training

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-1-2012
     7,0
    Gewicht62 kg
     

    sportschool 40 min cardio en buik spieren, was een beetje laat dus niet veel tijd, moet zo ook nog werken.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-12-2011
     7,5
     

    vorige week 2x op de fiets binnen gezeten, en 1x sportschool
    Straks weer op de fiets binnen want het is bagger weer. Volgende week heb ik weer een auto, ga ik makkelijker met snert weer naar de sportschool, ik weet het een luxe probleem.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-11-2011
     7,5
    Gewicht62 kg
     

    Geen training gedaan vandaag, wel naar Obese gekeken, heb ik niet maar ik moet wel aan de bak.
    Dus morgen een nieuwe week met nieuwe kansen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-9-2011
     8,0
     

    Naar de sportschool geweest en net een rondje gefiets heftige wind, maar ik zat net goed eigenlijk niet vet tegen gehad.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-8-2011
     7,5
    Gewicht61 kg
     

    Van de week weer voor het eerst de nieuwe sportschool in, ff wennen maar vindt het nu al top, die ruimte en apparaten, een fitness wahalla.
    Vanavond dan weer voor het eerst op de fiets. pffffft viel tegen maar ja moet weer op bouwen(op de Tacx)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-7-2011
     7,0
     

    Een vrije dag net van de fiets af weer binnen gefietst, Ging wel lekker volgede keer lager want mijn lichaam begint er aan te wennen het zweten begint nu pas na 10 min. Het lijkt ook niet zo erg meer als eerst. Ws moet ik de Tacx zwaarder zetten, kijken of me dat lukt zonder dat ie gaat slippen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • gerda geeft Kiki een steuntje in de rug
     
  • 11-7-2011
     6,5
     

    Nog steeds op de tacx in de garage, dit maal mijn handdoek vergeten knap K al dat zweet.
    Vandaag totaal geen fiets benen ze voelde als lood, maar toch 45 min gefietst waarvan 3 min wat zwaarder, volgende keer wat langer.
    Voel me vandaag niet top, moet straks nog werken.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
Vorige pagina
 

Andere deelnemers

  • Miranda
  • Astrid
  • Gerrie
  • esther
  • Zamira
  • Miriam
  • Hannelore
  • suzan
  • Ingrid
  • fleur
  • Sentina
  • rianne
  • Tamara
  • Big
  • Iris
  • smully87
  • patricia
  • Ans
  • Anja
  • annemarieke
  • tess
  • lia
  • Femke
  • Bonique
  • Anita
  • ria
  • mienfrans
  • Liesbeth
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?