Het doel van Kiki:

Het trainingslogboek van Kiki

Gestart met mijn doel: 21-4-2011

Mijn doel is wat buik omvang weg te nemen met beter en gezonder te eten.
Het sportvasten is om mijn lichaam te resetten. Het is de 1e keer, ben benieuwd.

Word supporter van  Kiki  
 

Dagboek

  • 8-7-2011
     7,5
     

    Het begint verslavend te worden, merk dat ik al later begin te zweten, pols slag gaat naar beneden en de broeken gaan beter zitten.
    Kortom alles voor het goede doel en dat doel ben ik.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-7-2011
     7,5
     

    Uitzweten aan tafel, Heb van Tacx een voorband steun besteld en vandaag uitgeprobeerd, helemaal top.
    Het fietsen ging me zwaar af maar toch de 40 min. gehaald, dat moet mijn minimum zijn daaronder is te weinig.
    De Gamba's van gister zijn er weer af :-)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-7-2011
     7,0
     

    Weer 5 min. erbij

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-7-2011
     7,5
     

    Tja als die rollerbank er dan toch staat......heb wat intervalletjes gedaan en de laatste 5 min zwaarder.
    Nu wel zweetbandje om scheelt enorm.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-7-2011
     7,5
    Gewicht59,5 kg
     

    Oke een tijdje weg geweest, wel handig die mailtjes dat je je trainings boek bij moet houden heb ik nodig een stok achter de deur.
    Mijn lichaam is herstellende van een voedsel vergiftiging, dus vandaag maar rustig begonnen.Nu heeft mijn dingus een rolbank voor de fiets gekregen en daar heb ik vandaag voor het eerst op gezeten, Pffft was flink trappen en zweten maar ik hoefde even niet op het verkeer te letten :-), helaas kwam er zweet in mijn ogen, was een bandje vergeten, ff opletten voor de volgende keer.
    Moet flink aan de bak de komende tijd want 4 september fiets ik in Limburg.
    Dus ik heb nog wel een uitdaging liggen, want er zitten 3 weken vakantie tussen en dan zit ik op mijn andere fiets.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-4-2011
     8,0
    Gewicht61 kg
     

    Vandaag geen tijd voor de fiets, jammer want het is prachtig weer.
    Helaas last van hooikoorts en zonder de juiste druppels is fietsen een ramp

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
Volgende pagina  

Andere deelnemers

  • Anika
  • Chantal
  • Laura
  • Marleen
  • annet
  • Carla
  • Sylvia
  • Annemieke
  • Loretta
  • Chantal
  • Judith
  • marjo
  • PUCK
  • cindy
  • Aafje
  • Elish
  • Mary
  • Margarita
  • Nelly
  • anna
  • martina
  • Inge
  • Jacq_67
  • Petra
  • Judith
  • Leo
  • Simone
  • Inger
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?