Dagboek

• 14-1-2012
   7,0
   

  ben 1 kg kwijt gaat goed.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 8-1-2012
   7,0
   

  morgen begint het echt

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 6-1-2012
   7,0
   

  paar dagen weg geweest,maar vanochtend weer gesport,heerlijk.
  Gisteren met Hidde door de storm naar de stad gelopen,lekker uitgewaaid.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 3-1-2012
   7,0
   

  niet hard gelopen maar gewandeld te veel wind en regen

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 2-1-2012
   7,0
   

  ontbijt nog even wat ik altijd eet. Grape fruit , yogurt met muesli
  2 kopjes koffie
  lunch 2 volkoren brood met filet americain en kaas.
  1uur gesport, vanmiddag een 1uurtje wandelen.
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Marie-Louise geeft Marie-Louise een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}