Het doel van Imke:

ik wil dus 5 kg afvallen

Gestart met mijn doel: 1-1-2012

Er komt steeds meer bij en mijn knieƫn krijgen het langzamerhand moeilijk dus is het gewoon beter er wat aan te doen.
We gaan er voor het programma lijkt me super om te doen.

Word supporter van  Imke  
 

Dagboek

  • 9-1-2012
     4,0
     

    Het is maandag nog niet gewogen.
    Heb niet echt het idee dat ik wat kwijt ben kon ook niet manlief was bij huis en dan leef je anders.
    Nu is hij weer aan t werk en ik begin er weer es aan.
    Vanmorgen crackers met honing en twee koffie straks maar eens een boterham of twee en dan vanmiddag maar es kijken of ik een stuk kan gaan fietsen.
    Ben ook grieperig verkouden en zweterig bah niks aan.
    Maar ik ga nu vol goede moed weer van start.
    Dat hard lopen kan ik niet vanwege een kapotte knie geen kraakbeen dus ga ik fietsen of wandelen dat gaat ook nog wel.
    Ook heb ik een beetje moeite met het menu is vaak met kip of vis ik ben daar niet zo van.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marieke 27 januari 2012 - 16:21:

      Hoi Imke, we gaan naar de Weissensee in Oostenrijk. Heb er zo'n zin in! We gaan over een uurtje weg!

     
  • 6-1-2012
     6,5
     

    Vandaag laat opgestaan en gewoon gegeten broodje thee fruit en vanavond bami.
    We hebben nog een 8 km gefietst en een stukje gewandeld.
    Beweging genoeg heb me vandaag niet gewogen en zal de weegschaal naar zolder verhuizen.
    Ik hou me niet echt aan het menu maar kijk wel uit wat ik eet.
    Vanaf maandag gaat alles nog strenger gaat manlief weer aan het werk en gaat de gewone dagelijkse gang weer starten.
    Bedankt voor de reactie's

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-1-2012
     5,0
     

    Het is vandaag de 5 januari

    Gisteren wezen oppassen en dus vroeg uit de veren even gauw een kopje thee en cracker en weg om 6,15.
    Daar druk geweest ramen gewassen en met de kleine druk zijn van bad tot optillen en een stuk fietsen.
    Dus veel calorieen verbrand heb een keer op de weegschaal gestaan en was me daar even 82,6 maar de volgende dag 83,6 dus niet meer zo vaak brengt je niks zucht.
    Vandaag even naar de bieb maar ga maar met de auto wat een weer zeg.
    Eens kijken wat we eten bloemkool neem wel veel mindere portie s gene toetje maar een glas melk en s avonds alsik honger heb een appel of sinaasappel. slaap niet echt goed. misschien een gevolg van.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marieke geeft Imke een steuntje in de rug
    • Sandra 6 januari 2012 - 12:33:

      Hoi Imke ik zag in een reactie bij Marieke dat je elke dag op de weegschaal staat...niet doen!!!! dat is zo frustrerend, ik deed dat ook altijd, maar als je dan het gevoel hebt dat je afgevallen bent, en de weegschaal geeft dat niet aan, dan baal je vaak zo dat je meteen weer naar het snoep grijpt ( tenminste dat is mijn ervaring) ik heb nu op de sportschool afgesproken dat ik 1x in de twee weken op de sportschool op de weegschaal ga staan. Misschien een tip om je weegschaal weg te doen of bij de buurvrouw neer te zetten en dan na twee weken daar langs gaan om te wegen:) succes

     
  • 2-1-2012
     6,0
     

    dag 1 op 2 januari 2012

    Vanmorgen begonnen met een plak brood en honing erop kop thee.
    Tussen de middag twee brood ei en thee 1 mandarijn
    Daarna heb ik een half uurtje stevig gewandeld.

    Nu weer zin aan iets dus een glas melk en een bakje koffie dan maar
    vanavond naar verjaardag van mijn dochter maar geen friese kruiskoek nemen jammer is toch zo lekker maar mijn dochter is heel erg lijn bewust dus er zal vast wel veel gezonde dingen op tafel staan waar ik van kan snoepen.
    Ik moet ook terug rijden dus een drankje zit er ook niet aan

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Imke geeft Imke een steuntje in de rug
    • Marieke 4 januari 2012 - 19:21:

      Ok, thanks! Gaat het goed met je? Greetz

     
  • 1-1-2012
     5,0
     

    Op dit moment zijn de kerst en oud en nieuw achter de rug buiten hoor je het laatste vuurwerk.
    Op de visite geweest bij mijn schoonouders en daar trof ik mijn schoonzus, ik wist dat zij ook aan de lady s ride mee had gedaan en ze zou ook dit jaar weer mee gaan doen.
    Omdat ze samen met een aantal vriendinnen gaat vroeg ik haar of ik ook mee mocht fietsen want anders zou ik alleen moeten gaan.
    Zij nam aan dat dat wel mocht en s avonds kreeg ik een inschrijfmail en dat heb ik dus net gedaan en is mijn inschrijving definitief.
    Ik weeg nu 83 kilo bij 1.67 dat kan minder.
    Heb pas een longontsteking gehad en daarbij 4 kilo verloren en daar zit alweer 2 van aan.
    Nu wil ik me aan de afslank kalender gaan houden het lijkt me leuk en een goede stok achter de deur.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • carla
  • danielle
  • Sjannie
  • Nathalie
  • Iris
  • Jeroen
  • marieke
  • Ewout
  • Ellis
  • Nicolien
  • anita
  • Brigitta
  • Alice
  • Silvia
  • Silvia
  • cora
  • gerry
  • Tessa
  • Yvonne E.R.
  • Anita
  • Marije
  • Hilde
  • Hinderika
  • Eva
  • stephanie
  • paola
  • Cinnepin1980
  • Freubel
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?